Господин Сакакибара Кэнкичи, известнейший самурай, учитель кэндзюцу и наставник молодого Сокаку Такэда по Дзикисинкагэ-рю регулярно был очень сильным человеком и настоящим мастером боевых искусств. Он регулярно качался 1,8-метровым фурибо (деревянным бревном) весом 11 кг. Каждый день он делал по 100 махов. Когда вы держите такой фурибо в руках, из-за смещённого центра тяжести вам кажется, что вы держите в 6 раз более тяжелый предмет, чем на самом деле, то есть 66 кг.
На этом фурибо была вырезана надпись: "Сто раз каждый день, чтобы избавиться от депрессии".
Бицепс Сакикабы был 55 см в окружности.
Считается, что именно Сакикабара изобрёл такой метод тренировки, который потом переняли многие школы фехтования и дзюдзюцу, и, в частности, Дайто-рю.
Когда Сакикабара стоял в додзе, даже в возрасте 60 лет его мощное присутствие подавляло противника. Кендо в додзё Сакакибары было имитацией реального боя с противником. Другие додзё уже утратили такую серьезную практику.
Додзё Сакакибара славилось предельной аскетичностью и тяжелейшими тренировками. Сокаку Такэда рассказывал, что во времена его тренировок у многих учеников были травмы и серьезные сотрясения от регулярных ударов по голове. Испещренные многочисленными вмятинами металлические тренировочные шлемы были обычным делом в додзе Сакикабара. Члены додзе питались крайне скудно. Они делали жиденькую рисовую кашицу, которую затем втягивали через бамбуковую трубочку. Это и был весь их обед.
Господин Ямада, старший усеник Сакикабары и его преемник, вспоминал, какими яростными и отчаянными были его тренировки у Сакикабара. В начале его занятий у него ещё не было такого крепкого тела, как у других учеников, которые уже прошли обучение в додзе. Господин Ямада решил, что необходимо сделать своё тело крепким, как железо, и начал качать фурибо днем и ночью, когда у него только было время. Иногда он просыпался среди ночи и начинал качаться 100 раз, 200 раз, 300 раз и даже более 1000 раз, в конце концов 2000 раз. Зимой, во время тренировок, его деревянные сандалии (гета) застревали в земле на глубине 3 см, потому что от мороза они обледеневали, и их невозможно было вытащить.
Тренировочный фурибо был просто огромным. Для того чтобы раскачать его, была необходима большая сила тандэн и несгибаемая воля.
Когда мы машем фурибо, мы можем очистить свой ум от злых мыслей, заблуждений и праздных привычек.
Ямада прилагал отчаянные усилия. В итоге его грудь стала широкой, а тело - сильным и мускулистым за сравнительно короткое время. Вскоре он стал учеником номер один в додзё, но сэнсэй все также избивал его. Однажды, Сакакибара-сэнсэй ударил его, и он почувствовал резкую боль, чуть не потеряв сознание. Тогда он каждый день стал много раз ударяться головой о столб, чтобы сделать голову более прочной, и со временем он уже не чувствовал боли, лишь оставляя вмятины на самом столбе.
Со временем господин Ямада начал чувствовать, что заниматься с Сакакибарой-сэнсэем стало легче благодаря его упорным тренировкам.
В то время в додзё было железное фурибо, вес которого составлял почти 56 кг. Никто им не пользовался. Когда кто-то хотел взмахнуть им, он чувствовал в 6 раз больший вес. Это означало нагрузку почти в 340 кг.
Господин Ямада решил им покачаться, махнул один раз, а потом потерял сознание и упал. Он не мог прийти в себя два или три дня, но снова и снова бросал себе вызов. Наконец, он смог свободно раскачивать эту махину.
Фотография господина Ямады, размахивающего этим железным фурибо с растрепанными волосами, была опубликована в книгах по военным искусствам того времени. Комментарий к этой книге гласил: "Господин Дзирокити Ямада из додзё Сакакибара - человек, обладающий несравненной силой живота".