𝚿 Возможно, вы удивитесь, но вашей психике выгодно удерживать ваши проблемы. Иначе у вас бы их не было.
⠀
Как бы странно это не звучало, но от каждой проблемы и состояния, от которых вы хотите избавиться, вы получаете вторичную выгоду. Как правило, она не осознается, и именно поэтому ваши состояния сейчас с вами.
⠀
Вторичные выгоды вскрываются на сессиях. С ними бывает очень тяжело распрощаться. Но осознание и отпускание своих вторичных выгод позволяет избавиться от негативного состояния, проблемы, мешающего убеждения и т.д.
⠀
Как могут выглядеть вторичные выгоды?
⠀
1. Привлечение внимания.
Если мешающая проблема позволяет восполнять глубинные дефицит, то от нее не избавиться, пока не будет закрыт внутренний дефицит.
⠀
2. Необходимость жалеть и спасать.
Пока есть эта вторичная выгода, создается ощущение нужности и важности, а значит пока тема одиночества и потери не будет решена на глубинном уровне, проблему не решить (от нездоровых отношений не отказаться).
⠀
3. Защита.
Безопасность - базовая потребность, психика порой для защиты слабых и уязвимых частей создает проблемы, которые выполняют роль этой защиты. Например, страх на бессознательном уровне защищает, но в реальной жизни мешает знакомиться и идти на контакт с противоположным полом.
⠀
Это лишь некоторые вторичные выгоды, которые может создать бессознательная часть психики для удержания проблем.
Во время сессии все вторичные выгоды всплывают. Когда они больше не актуальны, проблема решается достаточно быстро.
⠀
#вторичныевыгоды #какизбавитьсяотпсихологическихтравм #психологонлайн #психологспб #психологсанктпетербург #психологоксанапроскурина #психологическаятравма