Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей. Худею с веса 67,100 при росте 162 см. Уже достигла цели 58 кг. И стремлюсь к совершенству дальше.
Я не отношусь к тем людям, которые впадают в панику от вида первых появившись седых волос и мелких морщинок. Спокойно отношусь к процессу старения. И мне кажется каждый возраст по своему прекрасен.
Но все равно грустно наблюдать, как потихоньку меняешься сама. И те причёски которые когда- то подходили мне, теперь так красиво смотрятся на моих дочках. Просто лёгкая грусть. И я принимаю эти процессы.
На этом фото мне 23 года.
А эта фотография недавняшняя. Уже видно , что совсем не юнна.
И мне кажется с возрастом у худеньких женщин сильно видны морщины. А у пухленьких лица гладенькие.
Но тут уж я лучше выбиру стройность.
А вот ещё меня не устраивает качество моего тела. Раньше в этом же весе, 9 лет назад, я выглядела совершенно по другому. Но это время было до рождения детей. А вот после 3 беременностей и родов. Я выгляжу совсем по другому. Но мне кажется, все это можно улучшить физическими упражнениями.
Руки. Кожу хочу подтянуть и даже при ежедневной зарядке, отжимаюсь от лестницы несколько подходов по 10 раз.
И живот тут помогут только упражнения на пресс. Время от времени, я перестаю их делать ( из-за болезней или из-за недосыпания или просто когда не было времени или сил).
Зато когда делаю сразу ощущаю, что кожа подтягивается.