Почему в подзаголовке написано про пародоксальный способ жить счастливо.
А все просто. Автор предлагает нам посмотреть на самих себя и внутрь души своей не с точки зрения позитивной психологии или вообще позитивного подхода (а-ля успешный успех, каждый неповторим, уникален и поэтому достоин лучшего), а с точки зрения страданий, боли и проблем. Автор верно отметил тот факт, что в современном мире проблемы, трудности и провалы считаются чем-то немыслимо ужасным, чем-то, чего вообще быть в жизни человека не должно. Да неужели? Тогда как же человек поймет, что он чему-то научился, что он достиг чего-то очень важного для себя (не для общества) и что вообще-то жизнь у него прекрасна?! Как это понять, если всегда всё будет хорошо и всё всегда будет сразу получаться? Никак! Это как холод и тепло, свет и тьма.
Так вот автор предлагает понять наконец, что жизни без проблем (жизненных задач я бы сказала), страдания и боли не бывает. И это совершенно нормально! Через душевную боль мы растём, не физически, а духовно.
«Стремление к более позитивному опыту – само по себе негативный опыт. И, как ни парадоксально, принятие негативного опыта – позитивный опыт». Вот такой парадокс. Это надо не просто прочитать, но осмыслить самому.
Так какой выход? Выход в умении наплевать на второстепенное и сосредоточиться на важном для вас. Жизнь человека конечна, поэтому своё время и внимание следует расходовать весьма рачительно. Вот автор и помогает читателям выделить важное и сосредоточиться на нем. Думаете это легко? Ничего подобного! Всю мыслительную работу (а её предстоит немало) придется делать самостоятельно. В этой книге нет готовых ответов и схем.
Мне понравились примеры, которые привел автор в подтверждение своих мыслей. Примеры настоящих людей.
Книга меня порадовала именно тем самым парадоксом счастья: искать, принимать и не отворачиваться от боли и страданий. Потому что именно там кроется духовный рост, который и даёт ощущение счастья. Во внешнем и материальном нет прочного и долговременного. Позитив любой ценой только отодвигает решение проблем и ещё больше загоняет в неё.
Но рассматривание своей боли не предполагает нытья, жалоб и обвинений всех вокруг. Оно предполагает взятие ответственности на себя за все, что происходит в лично нашей жизни. Это очень важный момент! Мы не всегда выбираем внешние обстоятельства, но только мы ответственны за своё отношение к ним. Этот рубеж, по словам автора, увы, готовы пройти немногие. Ну и пусть, не всем же быть счастливыми 😁
Прям получила удовольствие и удовлетворение от чтения и обдумывания этой книги.
Более подробно о книге я написала в телеграмм канале. Ссылка на него в описании выше.