Вчера я ездила по делам в центр Таллинна и, торопясь по улице, увидела за стеклом цветочного киоска кошку. Да, большая черно-белая кошка сидела рядом с букетом цветов, соперничая с ним своей ухоженностью и красотой, и спокойно смотрела на прохожих. Я остановилась на полминутки, глядя на нее. Очень давно не было случая приласкать животное просто так, потому что в Tallinn Zoo, где я работаю, все мои подопечные- совершенно дикие кошки, зачастую агрессивные.
Сразу пришло уже подзабытое ощущение, как кошка мурлычет на ручках, трется о головой о твой подбородок, и ты прижимаешь к себе ее теплое тельце. Чувствуешь себя уютно, хорошо, по-домашнему... Я чуть вздохнула и пошла дальше.
Позже, в автобусе, по дороге обратно в свой район, ко мне вдруг снова остро пришло это ощущение. Вспомнилась моя любимица Малышка, умершая в июне прошлого года. Я быстро надела большие темные очки и выскочила на пару остановок раньше. Не хотелось сидеть со слезами на глазах на виду у других.
Дома сделала чаю, отдохнула, но слезное настроение не отступало. Да что ж такое? Я никогда не была склонна рыдать без особого повода. А ежедневные 20-30 минут медитации на протяжение последних трех месяцев сделали меня, человека по-прибалтийски сдержанного (хотя бы внешне), еще более спокойной. Так в чем же дело? По своей кошке, ласковой черепаховой девочке, я давно уже все отгрустила.
Вернулась к воспоминаниям на прогулке, спустя часа три. Да, с ней много было связано, с моей Малышкой. Последние полтора года жизни она провела в доме моего бывшего друга, пока я моталась по учебе туда-сюда, там она и умерла. А через несколько месяцев я ушла из отношений. Несмотря на помощь своего мужчины, я не получала от него самого главного, того, чего хотела больше всего - ПРИНЯТИЯ. Не сразу, но я решилась закрыть за собой дверь и не вернулась.
Моя Малышка осталась навсегда там, где ей было хорошо. Там, где она дарила мне и моему другу свое бесхитростное доверие, тепло и любовь, дарила просто так. Животное доверяет тебе безусловно, такому, какой ты есть, отдает тебе нежность без всяких "если ты....", "ты не такой/не такая..." Просто любит. Просто ПРИНИМАЕТ. Вот что ярко вспомнилось - и ранило. Потому что я так и не получила этого от своего замечательного, харизматичного и сексуального мужчины. Это я смотрела на него любящими глазами. Не он на меня.
...Вечером я нашла самую быструю и тяжелую музыку, такую, чтобы кровь кипела, как я люблю - и минут десять яростно танцевала, выплескивала эмоции в такт бешеному ритму. Это был даже не танец - рассказ о той боли, что нахлынула. Немного отлегло). Я чувствовала, что пришедшее на телесном уровне можно отпустить только так.
Затем поставила чуть более медленную и медитативную композицию. Под нее тело двигалось уже гармоничнее, но все равно я ощущала еще грусть, и обиду, и даже ярость - как, почему ты посмел так со мной?! В какой-то момент я просто замолотила кулаками воздух, словно боксер... и вот руки упали, я расслабилась, замедлилась и поплыла, как вела меня мелодия, успокаивая и освобождая...
Спала долгим, но очень беспокойным сном. Видела во сне его, как не видела давно. Снова обнимала его - я обнимала, не он... Смотрела на него, большого и красивого, снизу вверх, с прежним обожанием. Потом он уехал куда-то не один, с каким-то нетрезвым водителем, я долго бегала в панике, искала. Не нашла...
Потом наступил рассвет, дождливый, серенький. Я села на постели помятая и растрепанная cо сна, словно и впрямь бегала всю ночь по закоулкам своей памяти. И поняла, что прошлое действительно ПРОШЛО. Как это случилось, не знаю, но я отпустила то, что оставалось от него в моем теле, на коже, на ладонях, на кончиках пальцев. Я смогла, я стала на несколько шагов ближе к покою, к свободе просто быть без него. Быть не в связи с ним - быть самой по себе.
Я стала ближе к тому, чтобы по-настоящему открыться своему будущему. Оно придет непременно, я знаю. Что-то уже неощутимо присутствует в моей жизни. Надо просто быть очень легкой, не спугнуть дыханием и довериться тому, как нас ведут.
Нас всех ведут. Большое счастье знать это.
#отношениямеждумужчинойиженщиной #телеснаятерапия #личныйопыт
Друзья, мой канал еще молод и нуждается в вашей поддержке. Если вам понравился материал - ставьте лайк, подписывайтесь. Комментируйте, о чем бы вы хотели прочитать. Буду благодарна всем!)