Многие современные молодые люди не готовятся должным образом к супружеской жизни – не развивают в себе способность любить и не стремятся изучать психологические основы семьи. Большинство из них, находясь под влиянием своих внутренних побуждений и сформированных ранее привычек, просто живут и ждут встречи с любимым человеком. Хорошо, если природа заложила в их душе большие внутренние резервы, родители и учителя сумели сформировать в них высшие чувства – доброту, уважение и ответственность, а они сами уже в начале супружеской жизни научились регулировать свои взаимоотношения. Тогда у них есть еще шансы создать счастливую семью.
Существуют упражнения, помогающие супругам углубить взаимоотношения.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ЛЮБВИ
«Фотографирование»
Сесть напротив друг друга так, чтобы можно было прикоснуться. Сосредоточиться друг на друге и начать рассматривать каждую черточку лица, глаза, ноздри, мышцы шеи, цвет кожи, волос. Посмотреть на одежду, осанку. Так продолжать примерно минуту. Потом закрыть глаза и вспомнить, что видели. Если возникает чувство, что пропустили что-то, надо открыть глаза и хорошо рассмотреть пропущенные «детали».
Рассказать друг другу содержание своего внутреннего монолога (Что чувствовали?).
То же можно проделать в постели (важно, чтобы рассматривали и изучали одни и те же части тела друг друга).
«Прикоснуться руками»
Сесть напротив и посмотреть минуту друг на друга. Затем закрыть глаза, протянуть друг другу руки и начать осторожно их исследовать. Сосредоточиться на своих ощущениях и наслаждаться прикосновениями. После двух минут исследования открыть глаза и продолжить встречу руками. Затем каждому из супругов по очереди следует закрыть глаза и провести руками по лицу партнера. В заключение можно встать, обняться и постоять несколько минут в таком положении, наслаждаясь прикосновениями.
У воспитанных молодых людей супружеские отношения развиваются непроизвольно в силу сформированной потребности в психическом и социальном самосовершенствовании. В то же время они могут углублять эти отношения с помощью специальных психологических упражнений.
Фрагмент из книги:
Человек несчастен – и не знает почему: Психоанализ по Зощенко / Г. К. Зайцев, А. Г. Зайцев. – Санкт-Петербург: Издатель А. Г. Зайцев, 2022. – 346 с.
Главная мысль в книге – мысль педагогическая: «счастье доступно только людям воспитанным».
Основной метод письма – научно-художественный метод Михаила Зощенко.
С позиции эволюционной психологии и мотивационной педагогики авторы (доктора наук) описывают основные этапы жизни современных людей (с рождения до старения), обогащая текст литературно-художественными сочинениями.
Подробнее о книге в статье «Человек несчастен – и не знает почему: Психоанализ по Зощенко» на Канале «Воз сена» (Яндекс Дзен).