Мы привыкли, что для пользы необходимо работать только с руками: ладонями, подушечками пальцев, но вот ногтевую пластину мы часто избегаем в работе и не считаем, что она может хоть что-то дать. Но в то же время стоит знать, что как вокруг ногтей, так и под ними находится большое количество биологически активных точек. Как это понять - так вы же заметили, что зоны ногтей и вокруг них очень чувствительны к осязанию. Так вот именно этим это и объясняется. Но, как работать с данной зоной? И самое главное - что же это дает? Давайте узнаем сегодня.
Как мы уже выяснили, но области ногтей имеют большое количестве активных точек, как и область вокруг них, поэтому часто во многих атласах по точкам мы можем заметить, что приходится работать с зоной, что окружает ногти. Естественно, что и сами ногти далеко не уходят ото всей этой истории. И конечно мы понимаем, что та или иная ногтевая пластина связана с определенной системой. Раздражая с массажем эти зоны, мы посылаем сигналы в ту зону с которой связана ногтевая пластина и область вокруг неё. Почему получаем пользу.
Но, какая зона и с чем связана:
- Ногтевая пластина большого пальца. Позволяет уменьшать уровень стресса, а также позволяет думать, проснуться, улучшает память и активность. Помогает проснуться с утра. Его часто используют при раздражении, повышенной тревожности и стрессе - на палец нажимают или просто растирают.
- Область указательного пальца. Улучшает работу пищеварения, уменьшает тяжесть, а еще расслабляет область спины и тела в целом.
- Средний палец и его ногтевое ложе. Эта зона позволяет улучшить сон, а также опять связана с пищеварением и область системы малого таза.
- Безымянный палец. Улучшает скорость обменных процессов, выводит лишнюю воду и также связана с областью малого таза.
- Мизинец - это естественно регулировка АД, а также помимо этого улучшает работу ССС. Также немного улучшает пищеварение и расслабляет, нередко используется при выраженных страхах и тревожности.
Ну и конечно же, при растирании и массаже ногтей мы помогаем им укрепляться, уменьшаем их расслоение и хрупкость.
При всей пользе мы должны помнить - о практике стоит поговорить со специалистом, если вы понимаете, что это необходимо и она вам может не подойти.
Как же поработать с областью ногтей:
Работать с этой областью достаточно просто и эффективно. Единственное, что вам потребуется так это косметическое масло на ваш выбор. Если такого нет, то можете выбрать оливковое. Лично от себя скажу, что данную практику лучше делать перед сном, но тут конечно смотрите сами.
Что делать: наносим на области ногтей немного масла и начиная с большого пальца от кончика ногтя до его основания прорабатываем легкими массажными, круговыми, растирающими движениями 2-4 минуты до ощущения тепла. Затем переходим на указательный, средний и т.д. Сначала делаем на одной руке, а затем на другой. При нехватке времени можно проработать конкретный палец (точнее ноготь).
Вот такая статья получилась. Очень надеюсь, что статья была вам полезной и интересной. Не забываем делиться мнением :)
Что еще интересного и полезного почитать - мои статьи: