Я всегда выкидывала арбузные коркии, даже не знала какая может быть в них польза! Но как оказалось в этой части арбуза может быть невероятная польза. Достаточно тщательно промыть и просушить кожуру, тогда она полностью станет съедобной. В ней содержится Цитруллин - это аминокислота , которая способствует расширению кровеносных сосудов. А также увеличивает доставку кислорода в мышцам. Но основная польза этого недооценённого продукта в том, что там содержится большое кол-во клетчатки. А это для, худеющих людей, ведущих здоровый образ жизни, самый неоценимый источник. Диета с высоким содержанием клетчатки Это: Но самая фишка в этих корках - быстрое насыщение помогая при этом поддерживать здоровый вес. Круто правда? Подписывайтесь я много ещё знаю о здоровье и красоте.
Я всегда выкидывала арбузные коркии, даже не знала какая может быть в них польза!
Но как оказалось в этой части арбуза может быть невероятная польза. Достаточно тщательно промыть и просушить кожуру, тогда она полностью станет съедобной.
В ней содержится Цитруллин - это аминокислота , которая способствует расширению кровеносных сосудов. А также увеличивает доставку кислорода в мышцам.
Но основная польза этого недооценённого продукта в том, что там содержится большое кол-во клетчатки.
А это для, худеющих людей, ведущих здоровый образ жизни, самый неоценимый источник.
Диета с высоким содержанием клетчатки Это:
- снижение риска заболевания толстой кишки
- снижение уровня плохого холестерина
- снижение уровня сахара в крови
Но самая фишка в этих корках - быстрое насыщение помогая при этом поддерживать здоровый вес.
Круто правда? Подписывайтесь я много ещё знаю о здоровье и красоте.