Всем добрый день, дорогие читатели!
О своих запасах продуктов и планах по бюджету на питание в июле я рассказывала ЗДЕСЬ
Первая закупка продуктов -Фикс Прайс, Ашан, рынок и Светофор
Вторая закупка продуктов - две Ленты, рынок, Озон и WB
Третья закупка продуктов - Глобус и рынок
Четвертая закупка продуктов - Лента и рынок
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
Каталог: все статьи по экономии и ведению бюджета
#экономноеменю #экономноепитание #экономнаяеда #готовимэкономно #менюнадень
на завтрак сварила овсяную кашу, ели ее с голубикой. Кашу варю на воде, без соли, без сахара, в тарелку добавляю чуть масла. И к кофе у меня два маленьких кусочка галет с абрикосами и со сливами
на обед брала пиццу и зеленый салат
приехала с работы - как всегда, чашечка эспрессо. На работе отказалась от кофе, пью воду или зеленый чай, оставила 2 чашки в день - на завтрак и на полдник. Еще съела персик и доела последний кусочек сливовой галеты
После кофе можно уже и дела делать. Поставила вариться бульон на утке, потом на нем суп будет. В духовку поставила творожную запеканку с изюмом и молочный кекс со сливами.
на ужин - отбивные из свинины, зеленый салат, овощи. Младшему еще немного тушеной фасоли было.
КАК БЫЛО ГОД НАЗАД
И снова дары у меня сегодня:
одна коллега принесла два пакета зеленого салата со своей дачи
а вторая угостила баночкой морошки. Муж ее был в Карелии и привез оттуда