Многих беспокоит чужое мнение о них "Что скажут люди?", "А вдруг осудят?" Почему это так?
Начнем с понятия РЕАЛЬНОЕ Я. Это условно наша наследственность - то, с чем мы родились - наш темперамент, наши способности, склонности и дарования. По сути, жизнь и деятельность каждого человека должна быть направлена на реализацию РЕАЛЬНОГО Я - самореализацию.
Но что мы имеем по факту? Отчуждение от РЕАЛЬНОГО Я и невротическое формирование ИДЕАЛЬНОГО Я.
У каждого из нас в голове есть Идеальный Образ Себя! Тот образ, какими мы хотели бы себя видеть. Сюда относится и внешность, и характер, и образование, и достаток, и отношения с людьми...
Это та Я, которой я буду полностью довольна, когда такой стану. Следовательно, собой нынешней я не довольна (или в какой-то степени).
ИДЕАЛЬНОЕ Я - это вымышленный образ, который формируется с детства и далее. А формируется из-за страха быть отвергнутым, непринятым, нелюбимым... Поэтому мы и боимся осуждения "Что подумают обо мне люди?"
Из опроса "Ваш идеальный образ себя - какой бы вы хотели себя видеть?" были следующие варианты:
- умной
- спокойной, всегда в хорошем настроении и некричащей
- стройной
- любимой
- не пашу как лошадь
- меньше на 30 кг
- самой собой, честной к себе и людям
- женственнее, ласковее
- что про меня не скажут плохо
- веселой, стильной
- уверенной и стильной
- уравновешенной, жить в гармонии с собой
Пока есть идеализация себя, мы в вечном неврозе - во всем себе отказываем, всего боимся, лишь бы не осудили. Все слишком преувеличиваем - "из мухи делаем слона".
Ведь многим 1 лишний кг, какие-то там морщинки, нестильный образ, непоставленный голос, недостаток знаний, отсутствие практики и всякая мелкая чепуха ... мешают ПРОЯВИТЬ себя! Я даже не говорю про большие проблемы.
Например, завести свой блог, снимать видео, начать практиковать в новой деятельности, выходить на публику... .
Поэтому крайне важно убирать эту идеализацию, т.к. она тормозит нас во всех сферах.
Какие есть вопросы?