Это модель постановки целей по принципам НЛП (нейролингвистического программирования). Чаще всего используется техника SMART, однако я решила вам показать более расширенный вариант. При помощи этой техники вы легко сможете поставить любую цель.
S-specific (точность)
Необходимо иметь точное представление своей цели. К примеру, заработать много денег цель не точная, вы можете заработать 1000 рублей, но это не будет вашим приоритетом. Нужно иметь точное представление о том, как вы сможете понять, что цель достигнута.
M-measurable (измеримость)
К примеру, ваша цель стать более успешным: опишите, в чем будет измеряться ваш успех. Он может измеряться в заработанных деньгах и так далее. Главное попытайтесь измерить свою цель!
A-achievable (достижимость)
Важно, чтобы вы сами верили в достижимость своей цели. Как правило, если цель нам кажется нереальной, недостижимой, то мы ее не добьёмся.
R-realistic (реалистичность)
Цель должна быть реалистична, если мужчина в 80 лет, который всегда зарабатывал 20 тыс руб, вряд ли сможет стать долларовым миллионером, однако вероятность все равно есть. Смотрите, насколько это сопоставимо с жизнью.
T-timed (определенность во времени)
Определите точную дату осуществления своей цели. В течение полугода я заработаю миллион не выглядит, как точная цель, к которой надо стремиться. К 01.01.2023 я заработаю миллион рублей - такая цель более эффективна, потому что есть временные рамки.
E-ecology (экология)
Цель не должна негативно и деструктивно отражаться на Вас и всех сферах вашей жизни, на близких Вам людей и на общество в целом.
R-resources (ресурсы)
Какие ресурсы для достижения цели у вас есть? А какие ресурсы вам ещё могут понадобиться для достижения цели? Это могут быть деньги, время, личностные черты и т.д.
ПРИМЕР ЦЕЛИ SMARTER
Сейчас 31.12.2022, и я являюсь квалифицированным психологом.
Сейчас 12.12.2022, и я заработала 1000000 рублей на продажах в интернете.
