Перемены в нашей жизни могут быть желанными, ожидаемыми, а могут ворваться в жизнь без спроса. Внешне эти перемены — уже случившийся факт, а внутренне мы к ним еще не готовы, даже если их предвидели.
Сейчас жизнь очень быстротечна и требует от человека постоянных изменений, как внешних, так и внутренних. В современном обществе доминируют идеи успешности и эффективности. Критерием успешности современного человека является быстрая смена всего: гаджетов, автомобилей, мест жительства, социальных статусов, ценностей, идентичности, мировоззрений и т.п. Быть в тренде, быстро меняться, обучаться новому, адаптироваться к изменившимся обстоятельствам, не работать более 3-х лет в одном месте, бежать, чтобы стоять на месте и т.д. и т.п. Мы должны быть «новыми» сразу, но мы, наша психика, часто не поспеваем за уже изменившейся реальностью. Нам нужно время.
Французский антрополог Арнольд Ван Ганнеп в своей книге «Обряды перехода» выделяет три стадии изменения: отделение от одного состояния, нахождение в промежуточном состоянии, включение в новое состояние. Переходное состояние между двумя другими получило название ламинальная стадия.
Ламинальная стадия – это когда привычное уже не работает (представления о мире, о себе), изменился ваш социальный статус (развод, повышение и т.д.), а новое пока еще не создано, не наступило.
В нашей культуре существует множество традиций и ритуалов перехода: свадьбы, крестины, похороны и т.п. Такие ритуалы четко прописаны и позволяют нам осознать произошедшее; происходят в присутствии других значимых людей, как бы свидетелей нашей жизни, наших изменений. Ритуалы перехода подразумевают, что должно пройти время, прежде чем переход завершится (например, 40 дней траура, медовый месяц перед совместной жизнью и т.п.).
Ламинальная стадия — это путь, переход, перевал или сплав по бурлящей реке. Спутниками такого перехода могут быть неопределенность, тревога, потеря себя, одиночество, изоляция. Традиционная культура не может нам предложить ритуалы на все случаи жизни, не существует ритуалов перехода при разводе, смене рода деятельности, при потере здоровья или дееспособности.
Независимо от того позитивные или негативные эти изменения, хорошим ритуалом перехода будет осмысление происходящей с вами внутренней трансформации. В каком процессе изменений вы сейчас находитесь? Что осталось в прошлом? Что впереди? С чем справляться легко, а с чем сложно? Какие навыки, умения помогут в этом пути? С кем можно разделить радость, грусть, боль этих изменений? Сколько времени потребуется вам для этого перехода?
Человек всегда находится в процессе изменений. Некоторые из них происходят как бы фоном, другие переворачивают в нашей жизни все с ног на голову. Изменения любят быть замеченными, осознанными и прожитыми – это позволяет нам чувствовать себя живыми.
Жизнь не будет прежней. Но она будет, будет другой.
Поблагодарить автора можно тут.