Известно ли вам о существовании свыше 100 разновидностей артрита? Все их объединяют общие проявления – острая боль, скованность движений, ограничение подвижности.
Очень важна точная диагностика для определения типа артрита. Это необходимо для выбора максимально эффективного и правильного лечения. Остеоартрит – это одно из самых распространенных заболеваний суставов. По данным ВОЗ, ему подвержено более 15% населения нашей планеты в возрасте 60+. За последние 20 лет в 2 раза увеличилось число людей, страдающих этим недугом.
Остеоартрит – что это?
Из многочисленных форм артрита это наиболее распространенная. Патология развивается медленно и при соблюдении протокола лечения к полной потере трудоспособности не приводит. Половине людей в возрасте 60+ и практически всем пожилым людям старше 80, знаком остеоартрит. К сожалению, сейчас наметилась тревожная тенденция: все чаще признаки этой патологии выявляют у совсем молодых людей, не достигших 21 года.
Остеоартрит фактически разрушает сустав: изменения касаются капсулы и повреждения хрящей. Как правило, болезнь атакует наиболее крупные суставы – бедренные, позвоночник, коленные, хотя нередко болезнь поражает и кисти рук.
Факторы риска
К факторам риска этого заболевания относят:
- наследственность;
- возраст;
- избыточный вес;
- неполноценное питание;
- сбои в обмене веществ;
- нарушения со стороны эндокринной системы;
- травмы;
- менопауза;
- переохлаждения;
- воспалительный процесс;
- воспаления и хронические инфекции;
- варикоз.
Симптомы
Люди, страдающие этим заболеванием, отмечают, что их беспокоит:
- острая боль, которая возникает во время движения;
- скованность и припухлость суставов после состояния покоя.
Для остеоартрита колена характерна ноющая суставная боль, возможно онемение и ограничение подвижности. При повышенной влажности, после большой нагрузки, нередко ночью боль обостряется. Еще одним симптомом этого вида остеоартрита является характерный хруст в колене во время движения.
Остеоартрит голеностопа развивается на фоне подагры, ревматизма, волчанки. Воспалению способствует инфекция, которая в сустав заносится кровью и лимфой. Болезнь развивается стремительно: возникает отек и повышается температура.
Каждого седьмого жителя нашей планеты поражает остеоартрит кистей рук. Ему больше подвержены женщины, поскольку они чаще мужчин выполняют мелкую работу.
Первый симптом воспаления тазобедренного сустава, который должен насторожить – нарастающая боль в месте соединения бедра и таза. При большой нагрузке, а также в сырую или дождливую погоду, боль усиливается. Люди, страдающие этой формой артрита, нередко жалуются, что с утра им нужно «расходиться», чтобы избавиться от скованности. Такое же состояние бывает в конце рабочего дня, в течение которого приходится долго сидеть. Гимнастика или неспешная ходьба облегчает состояние.
Процесс разрушения
Сустав представляет собой подвижную конструкцию, состоящую из костей и хрящей. Они образуют так называемую суставную сумку. Кости, а если быть точным, их окончания, покрыты упругим и тонким слоем хрящевой ткани. Она не имеет нервных окончаний и играет роль амортизатора во время движения, снижая тем самым давление на кости и позволяя им плавно скользить относительно друг друга.
Связками и сухожилиями кости в суставе соединяются между собой. Они действуют, подобно крепким и гибким шпагатам. Их окружает капсула сустава, покрытая тонкой оболочкой, вырабатывающей особую жидкость, которая поступает в полость сустава и смазывает, питает концы костей и хрящи.
При воспалении синовиальной оболочки в полости сустава происходит кровоизлияние. Это становится толчком к развитию в суставе воспалительных процессов.
Полезные советы и профилактика
Правила, позволяющие не допустить возникновение и развитие заболевания, предельно просты, но эффективны. Тем, кто уже страдает от этой болезни, советы помогут сдержать её дальнейшее развитие.
- Следите за весом. Ревматологи считают одним из самых важных факторов в развитии болезни - избыточный вес, увеличивающий нагрузку на суставы. Установлено, что каждые 500 г веса нагрузку на коленные суставы увеличивают на полтора килограмма, а на тазобедренные – нагрузка еще больше. Иными словами, избавившись от одного килограмма лишнего веса, вам удастся избавить свои колени от нагрузки как минимум в 7,5 кг. Избыточный вес вызывает серьезные изменения в строении сустава, а это существенно увеличивает риск развития остеоартрита. Для профилактики этой патологии часто назначают биодобавки. Компания TAOVITA разработала инновационный продукт Regene Collagene Joints. Это питьевой коллаген, предназначен для облегчения симптомов и профилактики воспалительных процессов в суставах.
- Берегитесь травм. Необходимо оберегать суставы даже от незначительных травм. Этим вы снизите риски повреждения хрящей. Работа, связанная с нагрузкой на суставы, может стать довольно серьезной травмой.
- Физические нагрузки. Вопреки распространенному мнению, что суставы желательно не беспокоить лишний раз, умеренные нагрузки улучшают их подвижность и снижают боль. Главное, чтобы они не были слишком интенсивными.
На основании практического опыта медики установили, что небольшое снижение веса тела в сочетании с легкими физическими упражнениями гораздо эффективнее восстанавливают подвижность суставов и снимают боль, чем каждый из этих методов отдельно.
Необходима консультация специалиста.
______________________
Дорогие читатели, ставьте лайк и подписывайтесь на блог, чтобы не пропустить новые публикации!