10 минут разговора в день — просто слушать, ни судить, ни советовать, а сопереживать.
Может показаться, что это мелочь, но нам так хочется быть услышанном. Иногда вашей половинке просто хочется что бы у него/нее спросили – Как у тебя прошел день? И просто рассказать, как он прошел.
Если день прошел сложно, то человеку необходимо выговориться и обнулить все то, что с ним происходило.
Можете ради эксперимента выбрать какое-то неприятное событие в жизни и несколько раз вслух осознанно его проговорить, например раз 10, а потом еще можете написать на бумаге столько же раз. Гарантирую вам станет легче. С каждым разом вы будете обнулять энергию которая вложена в эту тему и в эти слова, именно поэтому так важно это делать!
Как это работает?
Произошло событие, вы его думаете, но его нет в реальном мире оно вертится в вашей голове, оно насыщается энергией, эта энергия начинает на вас давить, как гора на плечах, ваши плечи под тяжестью этой энергии устают, голова начинает болеть и все это похоже на снежный ком.
Когда вы выговариваете и выписываете в реальный мир вы переносите эту энергию в реальность и там она подвергается перераспределению, так как для мира эта ситуация ничего не стоит. И вам становиться легче.
Например, когда у меня сильно болел сын я, написал пост, о том как мне больно – и мне стало легче, прям сильно легче, я выпустил эту боль в социальную сеть, а там это все перераспределяется и я смог почувствовать расслабление.
Договоритесь со своим любимым или любимой давать как минимум по 10 минут в день рассказать о том что у вас происходит и обязательно спросите у него/нее когда закончите рассказывать о себе!
Любви вам;)
Скоро будут бесплатные консультации, запись будет до 10 человек.