Послековидная слабость – дряхлая, как сама старость, и такая труднопобедимая… Переболев ковидом, я стала налегать на кофе. А почему бы и нет, приятное с полезным, когда ещё, если не сейчас, пока позволяет желудок и сердце. А потом пришел лишний вес, точнее прицепился после медикаментозной терапии. Но в моем случае он остался и увеличивался в геометрической процессии. Активные физические нагрузки не помогали, хоть и питание было не особо калорийным. Списав всё на гормональный сбой, я решила помочь организму себя вылечить. Бросила курить, и даже пить кофе. Потому что после кофе почему-то всегда хочется, затянут сигаретку другую... Вес стал волшебным образом снижаться, в итоге я позволила себе поблажку в виде кофе. Это не спровоцировала срыв, курить снова я не стала, зато вернулся вес. И тогда меня стали терзать смутные сомнения. Быть может всё дело в кофе? И я полезла в интернет.
Кофе, как показывают многие исследования, - это щедрый источник гормона эстрогена, которого в молодом женском организме и так хоть отбавляй, и даже у тех, кому за сорок. Наблюдается в наши дни его переизбыток и у мужчин, которым он не нужен в большом количестве, и ведет вполне известным последствиям.
И всё это порождает для нас проблему жировых отложений на животе, которым способствует, употребление кофе, особенно сверх меры. По результатам некоторых исследований, у 90% женщин, которые выпивали не менее пол-литра кофе в день, имелся излишний уровень эстрогенов. Особенность полноты при повышенном уровне эстрогена – жир концентрируется в нижней части тела и любители кофе получают грушевидную форму тела.
Вот те на, лишний вес, приплыл, откуда не ждали, с ароматным флером бодрости традиционного утреннего кофе. Бросив пить кофе, я стала вновь терять вес, и в первую очередь в зоне живота. Даже не знаю, что труднее бросить сигарету или кофе? Однозначно избавляться от этих зависимостей очень трудно, но когда-то приходится. Теперь я завариваю черный чай с грейпфрутом – это тоже неплохой и полезный источник бодрости, пусть и не такой быстрый, зато тише едешь-дальше будешь.
