Синдром «дырявого», или «протекающего», кишечника - это состояние, при котором слизистая оболочка кишечника истончается настолько сильно, что все частицы пищи проникают в кровоток. Это провоцирует возникновение кожный высыпаний, аллергических реакций, гипотиреоза, артроза и т.д.
Что делать?
Для восстановления проницаемости слизистой кишечника потребуется немало усилий. Помимо специальной диеты может понадобиться дополнительный прием БАДов и витаминов, способных решить эту проблему.
1. Цинк
В 2001 и 2015 гг. были проведены исследования, по результатам которых ученые выяснили, что цинк, помимо укрепления иммунной системы, также способен снизить проницаемость слизистой кишечника, восстановив ее:
2. L-глутамин
Его регулярный прием улучшает рост и выживаемость клеток кишечника и восстанавливает барьерную функцию. На этот счет в 2015 году также было проведено исследование:
3. Куркумин
Благодаря своему противовоспалительному действию куркумин защищает слизистую оболочку ЖКТ:
4. Глицирризинат солодки (ДГЛ)
Как и куркумин, корень солодки снимает воспаление, а также стимулирует выработку слизи.
В нашем телеграмм-канале https://t.me/baa_expo вы найдете ссылки на проведенные исследования.
Спасибо за предоставленный материал Ане Кирасировой