Сегодня поговорим о том, как легко бросить…боли в спине
1,4 миллиарда взрослых жителей планеты ведут малоподвижный образ жизни - неутешительная статистика ВОЗ.
Цивилизация решает одни проблемы, но создает другие: каждому четвертому мужчине и каждой третьей женщине не хватает физической активности из-за сидячей работы, ежедневных пробок, стояния в транспорте, очередях в магазинах, поликлиниках...
А грыжа уже помолодела на 10 лет!!! https://dzen.ru/a/ZEEVh746nDWGfZ9k - УБЕДИТЕСЬ!
У 60–100% людей болит спина, а вместе с этим отмечаются признаки депрессии.
Причина 92% всех болей в спине: глубоколежащие - до 28мм - спазмированные околопозвоночные мышцы.
При этом уже в 30 лет почти каждый имеет грыжу 3мм и больше.
Но русского человека ломом не перешибить. И болью не напугать.
Однако, спина ноет. Шея не поворачивается…
И человек прокладывает себе путь в аптеку за перцовым пластырем, обезболивающим, мазью, собачьим поясом....
Вся эта “пыль волшебного единорога” снимает симптомы. Но никак не работает с причиной.
Поэтому хотим поделиться более действенным методом против болей в спине - достаточно просто полежать!
Однако, тут важно - на чём.
Можно просто лежать на кровати.
Приятного много. Можно даже уснуть
Но практической пользы никакой.
Глубокие околопозвоночные мышцы не прорабатываются. Спазм не снимается.
Можно лежать на столе у массажиста, остеопата.
Однако, опытного специалиста ещё нужно найти. К нему обычно очередь и нужно дождаться удобного дня и времени. Всё это время спина продолжает болеть.
К тому же, даже самый опытный массажист промассирует ваши мышцы максимум на 10 мм глубиной. Пальцы руки редко бывают длиннее…
И уж точно никто из них не способен воздействовать на глубоколежащую мышцу непрерывно и одинаково сильно в течение нескольких минут.
Можно лежать на иглах. Например, на ипликаторе Кузнецова.
Средство народное и широкоизвестное. Но эффективность от него временная.
Воздействуя на акупунктурные точки организма иглы ипликатора вызывают интенсивный приток крови. Нервные импульсы блокируются и боль уходит. Получается, отвлекающее действие.
К тому же, при точечном массаже специалист точно должен выбирать место и силу надавливания. А при использовании коврика этого сделать невозможно.
“Колоться” ипликатором, кстати, нужно очень осторожно ввиду наличия обширного списка противопоказаний. Например, его не рекомендуется применять даже при обычной сухости кожи, наличии родинок в области воздействия и, тем более, при заболеваниях психического характера.
Выбирать, конечно, вам. Даже оставим вам ТОП-6 массажёров для спины - http://cordus.ru/scope/top-6-massazherov-pri-bolyah-v-spine-i-sustavah.
Использование средства требует обязательной консультации у специалиста.
Четвертый вариант избавления от боли лёжа - аппараты Cordus & Sacrus.
В основе работы аппаратов - 4 принципа классической мануальной терапии позвоночника:
• Релаксация
• Растяжение
• Мобилизация
• Стабилизация
Анатомические вершины аппаратов погружаются в мышцу как раз на нужную глубину - 25-28 мм.
Безопасность обеспечивает сама природа. Точнее, гравитационная терапия - работа с весом собственного тела. Организм сам регулирует допустимое для него давление. “Перенажать” или “недодавить” невозможно.
Убедитесь как действует наша методика:
Главные причины боли в позвоночнике:
Cordus и Sacrus в течение 2-3 минут воздействует на мышцу с постоянной силой, из-за чего её нервный центр переутомляется и отключается. Мышца как бы уходит на «перезагрузку», спазм устраняется. Затем происходит растяжение и расслабление мышцы, позвонок мобилизуется и стабилизируется в нормальном положении.
Явный эффект и комфорт ощущаются уже через 3-5 занятий. В сравнении с 10-12 сеансами массажа или разодранной иголками спиной.
Длительность эффекта 3-6 месяцев. Тогда как после мануальной терапии это 4-12 недель.
Можно пойти дальше и закрепить результат упражнениями. Они разработаны на принципах кинезиотерапии - понимая как устроены и работают мышцы можно легко уменьшить напряжение, снять воспаление, улучшить кровообращение.
Однако, тут, конечно уже придётся пошевелиться…
Каждый выбирает сам - на чем он готов лежать на что он готов ради здоровья спины и позвоночника (в краткий вариант включить)
А ведь он ради вас готов на всё и единственный кто вас всегда поддержит.
Рекомендуем пройти вам наш опрос на случай, если у вас есть проблемы с позвоночником, или которые ещё не выявлены - https://mrqz.me/5cb81c8b0a5f7500446117f8.