Сегодня круглая дата, почти юбилей 😁 Ровно полгода назад я взвесилась впервые за последние несколько лет и выяснила, что я являюсь обладательницей почти двух центнеров "красоты", 188 кг.
Думаю, что стоит подвести некоторые итоги. Все-таки полгода прошло. Потому что для меня это случилось только вчера.
Что с моим весом?
Предлагаю считать, что он 145 кг. На последнем взвешивании я была 146.3, ну уж точно я сбросила еще пару кг. Так что округлю и пока зафиксирую 145. 😉 За полгода я сбросила 43 кг. Ближайшее взвешивание 1 августа. Я хотела сегодня залезть на весы, но подумала, что смысла нет, потому что осталось всего 2 недели. Обойдусь! Слишком много внимания я стала уделять цифрам. Это тоже некая ловушка, в которую все время попадают худеющие. Цифры просто показатель того, что процесс идет, и ничего больше. Главные достижения и приобретения в другом...
Вспоминая свое состояние 15 января, я вам честно признаюсь не до цифр. Это я описываю весело, а на самом деле я была в шоке и дикой панике.
Я озвучиваю дату 15 января, как начало процесса похудения, но на самом деле, и 15 января, и 16 января, и 17 января, и по-моему даже 19 и 20 я плакала и ела, как не в себя. Я даже не помню в какой день я ввела первое ограничение. К тому моменту я уже потихоньку начала приходить в себя и появились хоть какие-то здравые мысли.
Это время мне потребовалось для того, чтобы честно признаться себе, что я зависимая "наркоманка", почти инвалид, и есть шанс не дожить даже до 50 лет.
Питание наладить мне было легче всего. С этим вопросом я понимала, в какую сторону смотреть. Самое сложное было придумать, как быть с тем, что я почти не хожу. Вот это было самое сложное и неожиданное. Никогда до этого момента я не чувствовала себя настолько беспомощной и зависимой. Профилирующее чувство было - стыд. Было очень стыдно, что все вот это вот я сотворила своими руками. Поэтому предпочитала не признаваться в масштабах катастрофы даже близким.
У меня ровно 30 декабря открылась на ноге трофическая язва. Сейчас от нее осталось белое пятнышко. А в тот момент это была открытая рана, которая постоянно болела и медленно, но верно увеличивалась в размерах. Сестра приехала с семьей в гости 2 января, и я помню с каким ужасом она посмотрела на мою ногу, когда я ей ей сообщила "радостную" новость. И это тоже было стыдно. И то как муж незаметно пытался подсмотреть, как обстоят дела, когда я обрабатывала рану, тоже было стыдно...
Ну и плюс то, что и без трофической язвы я до ближайшего магазина, расположенного в 200 метрах от подъезда, могла дойти только с двумя остановками, тоже было стыдно.
Короче не важно, я уже сто раз об этом писала и говорила. Я все это к чему сейчас? Это для тех молчунов, кто читает меня из кустов и думает о том, что они в "заднице". Полгода всего! Мне, конечно, еще шевелить лапками и шевелить, но качество жизни по сравнению с январем абсолютно другое, несравнимо выше! Никаких подвигов совершать не приходится, просто ежедневно делаешь на один шаг больше, образно говоря. Больше ничего не требуется. Если сегодня пройдете 500 шагов, а завтра 501, этого достаточно. Через полгода передадите эстафету другим "молчунам" 😉
А вообще, если честно, я считаю то, что я вернула себе активность и мобильность, самым важным достижением к сегодняшнему дню! Именно это позволяет мне менять мою действительность. Вес он, конечно, важен, но когда его надо скинуть больше 100 кг, измерять достижения в моменте стоит чем-то более осязаемым. У меня до сих пор кто-то замечает, что я похудела, а кто-то нет. Кардинально гардероб еще не менялся, ношу то, что более или менее подходит. Прямо скажем не жирую, так как нахожусь ровно на середине спектра размеров своего гардероба. Что-то уже безнадежно большое, а что-то еще совсем мало. 😁 Поэтому все основные эмоции от процесса ко мне приходят не от внешних изменений, а от внутренних. Больше впечатлений, планов, целей. Не пропустить в этом году ни одно цветение! Надышаться всем! Сейчас вот липовый цвет и жасмин пахнут на весь город. Впереди грибы! Уеду к сестре на несколько дней, чтобы бродить по лесу. Я была этого лишена в последние годы. Пешком обмотала весь центр Питера, навестила все знаковые для себя места. "Развожу" мосты как только в голову стукнет, собираюсь и иду к Неве ночью, чтобы увидеть как взлетают крылья мостов. Другими словами делаю все, чего был лишена благодаря своей глупости. Наверное, именно поэтому сегодня не стала взвешиваться, что бы не подменять понятия, и не придавать важности тому, что является просто цифрой.
Теперь задача сделать следующие полгода еще ярче. Пока, конечно, мне это давалось легко. Несложно впечатляться, когда до этого просидела в заточении несколько лет. Но вкусы и потребности растут. 😁 И кто его знает, что я успею наворотить за ближайшие 6 месяцев? 😉
Извините, что я сегодня как напыщенный индюк, но иногда и себя надо хвалить. Потому что я молодец. Не герой. Герои они просто не позволяют себе распускаться до такого. Но похвалу я тоже заслужила, хотя бы от себя 💃
#худеюсбольшоговеса #худеюсама #худеюонлайн #расстройствопищевогоповедения
