Найти в Дзене

Простое и быстрое горячее из МОЛОДОЙ КАПУСТЫ! Подойдет ХУДЕЮЩИМ!

Всем большой привет! Сегодня готовлю простое, вкусное горячее из молодой капусты. Прекрасно подойдет под любые гарниры, но сегодня хочу вам предложить на завтрак с яйцом пашот, особенно понравится худеющим. Кстати яйцо пашот готовлю по рецепту, который получается всегда, ниже смотрите фото. Спасибо за подписки и лайки, мне важна ваша отдача!!!

РЕЦЕПТ:

Капуста молодая белокочанная - 350 - 400 гр.

Чеснок - 3 зубчика

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Соль, перец - по вкусу

Уксус 9 % - 0,5 ст.л. (яблочный)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В разогретую сковороду вливаю пару столовых ложек растительного масла

Нарезаю чеснок 3 зубчика и обжариваю на сковороде пару минут

Лук 1 шт. нарезаю полукольцами

Отправляю к чесноку и обжариваю до изменения цвета

-2

Морковь 1 шт. (небольшую) натираю на крупной терке и обжариваю пару минут

-3

Капусту нарезаю тонко

Выкладываю в сковороду

Обжариваю до мягкости на среднем огне, периодически помешивая 5 - 7 минут

-4

Солю, перчу по вкусу

-5

Добавляю уксус 9 % 0, 5 ст.л. (лучше яблочный)

Перемешиваю

Готовлю еще пару минут

-6

Приготовлю яйцо пашот по рецепту, который получается всегда

Беру маленькую чашечку и застилаю пищевой пленкой

Сверху смазываю растительным маслом

-7

Разбиваю яйцо

-8

Соединяю концы пищевой пленки, слегка закручивая

Опускаю в кипящую воду на 3 минуты

-9

Яйцо легко отходит от пищевой пленки

Выкладываю яйцо на блюдо

-10

Разрезаю, желток растекается, значит все получилось

-11

Аппетитно, вкусно, красиво....

-12

ВКУСНО! ПРОСТО! БЫСТРО!

-13

ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!

-14

ЗАХОДИТЕ НА МОЙ КАНАЛ! ЕЩЕ БОЛЬШЕ ВКУСНЫХ И ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ЗДЕСЬ!