Бронхиальная астма — заболевание, которым страдает почти 90% людей. Основные симптомы — свистящие хрипы, заложенность в груди, кашель. Во время приступов заболевания требуется необходимая помощь в виде короткодействующих бронхолитики в виде ингаляций. Они способны быстро устранить приступы бронхиальную астмы. К сожалению, болезнь может обостряться. Страшно становится, когда человек начинает зависеть от ингаляций.
Триггеры бронхиальной астмы
◼️ животные, покрытые шерстью
◼️ сигаретный дым
◼️ пыль в подушках и постелях
◼️ пыль при подметании пола
◼️ сильные запахи и спреи
◼️ пыльца деревьев и цветов
◼️ непогода
◼️ простудные заболевания
◼️ занятия спортом
◼️ эмоциональное напряжение
Профилактика приступов бронхиальной астмы
Существует 2 вида профилактики бронхиальной астмы:
— первичная
— вторичная
Первичная профилактика помогает предотвратить появление заболевания. Вторичная — комплекс мер для облегчения самочувствия, предотвращение удушья, возникновение осложнений.
Чаще всего рискуют люди с :
— наследственностью в появлении аллергии
— вторичным появлением крупа
— перенесёнными аллергиями аллергиями в анамнезе
— симптомами атопического дерматита
— условиями труда с химическими реагентами
— бронхообструктивным синдромом
— вредной привычкой курения
Первичная профилактика бронхиальной астмы
◼️ закаливание и выполнение комплекса упражнений для физического оздоровления и укрепления иммунитета
◼️ умеренное использование аэрозольных средств в доме
◼️ рациональное питание с минимальным употреблением продуктов, обладающих гистаминлибераторной и аллергенной активностью
◼️ отказ от активного и пассивного курения
◼️ частые прогулки на свежем воздухе
◼️ проживание в местности с благоприятной экологической обстановкой
◼️ минимальный контакт с химическими средствами в домашнем обиходе
Вторичная профилактика бронхиальной астмы
◼️ устранение хронических синуситов, инфекционных поражений дыхательной системы и других патологий
◼️ исключение контактов с аллергенами
◼️ частое выполнение влажной уборки
◼️ регулярное проветривание всех помещений и просушка постельного белья
◼️ исключение предметов, склонных к накоплению пыли
◼️ исключение взаимодействия с домашними питомцами или комнатными растениями
◼️ устранение очагов плесени дома и излишней влажности
◼️ выбор подушек с искусственными материалами для наполнения
◼️ исключение из рациона продуктов-аллергенов
◼️ проведение комплекса мероприятий по предотвращению простудных заболеваний и ОРВИ
◼️ соблюдение личной гигиены
◼️ осторожное применение лекарственных препаратов
◼️ выполнение упражнений по дыхательной гимнастике