Ничто не сравнимо с руками профессионального массажиста или остеопата.
Кто такие Остеопаты?
Раньше эту функцию выполняли повитухи, уже принимая роды они работали с младенцами и роженицей помогая им восстановиться и правильно идти по жизни. Сейчас эти специалисты снова в цене. Править или не править АТЛАНТ - это ваше решение, и ваше право не верить в эту потребность, но если взглянуть на человека под прямым углом, то 90% людей искривлены в разной степени и с этим работают остеопаты.
Массажисты
Массажист также как и телесный терапевт помогает справиться с мышечными зажимами, пока они еще не перешли на костный уровень. Массаж желательно делать курсами пару раз в год или на постоянной основе (раз в неделю). Если вы чувствуете, что ваше тело реагирует на стресс и вы с ним не справляетесь. Также не пренебрегаем ежедневным самомассажем.
Найти хорошего специалиста крайне сложно, лучше пользоваться именно рекомендациями, не идти на поводу у рекламы или просто близости и удобства. Ваше тело уникально и даже если вам порекомендовали, не факт, что подойдет именно вам. Ищите пока не найдете достойного специалиста.
Нужны рекомендации? Пишите, я всегда испытываю специалистов на себе и так как сама имею образование массажиста, могу оценить качество, но опять же все индивидуально.
Но точно одно - помогать своему телу нужно хотя бы раз в неделю.
Полезные статьи про массаж 👇
Любите свое тело и работайте над несовершенством!
28 дней в моем Телеграм-канале будут выходить полезные материалы и видео разборы к ним, в которых мы вместе с вами будем внедрять омолаживающие, оздоравливающие полезности и избавляться от старящих нас привычек! Обретем стройность и здоровье, изменим жизнь.
Подписывайтесь 👇
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️