К чему приводит нелюбовь к себе и откуда она берется?
Давайте приведу простой пример с некой девочкой Машей, которую в детстве критиковали, постоянно контролировали родители и манипулировали ей в стиле: Если ты будешь делать так, то мы...
И там дальше много вариантов.
"Куда ты пошла? С кем ты играешь? Откуда у тебя это? Зачем тебе это надо? Что ты опять подумала? Перестань, так никто не делает! Ты, что совсем ненормальная? То, что ты делаешь никому не нужно! "
( У каждого в этом стиле соберётся много своего)
Маша выросла, а внутренний контролёр и критик остался и встроился в её личность.
И теперь уже Маша сама себя контролирует, критикует, ограничивает и прекрасно манипулирует другими, постепенно усложняя свою жизнь.
У Маши низкая и/или нестабильная самооценка, она не уверена в себе и лишает себя возможности достичь желаемого.
Маше трудно построить отношения с окружающими и партнёром, а если такового нет, то сложности с тем, что бы найти достойного.
Маша склонна к перфекционизму и прокрастинации. Ей трудно решится начать что-то новое т.к. внутри этот вечный контролёр-критик вызывает чувство: "я не способна, у меня не получится".
Именно так формируется неспособность любить себя, а вместе с этим низкая самооценка и неуверенность в себе.
Кто узнал в Маше себя или своих знакомых - смело комментируем.
Научиться любить себя можно. Для этого уже все есть
Просто превратиться из внутреннего критика и контролёра в заботливого и позитивного "родителя" для себя.
А кому действительно трудно и тяжело справится с этим самостоятельно, записывайтесь ко мне на консультацию.
Я помогу вам обрести уверенность в себе и свободу. Научу вас любить себя и быть себе опорой.
Было полезно - с вас лайк
С уважением психолог Е. Беликеева