Эти советы дала бы вам... ваша соперница. Или завистливая соседка. Ведь они точно не хотят увидеть вас через 5-10-15 лет свежей, красивой, ничуть не состарившейся!
Сделайте всё по-другому! Пусть красавиц за 40 будет как можно больше!
Вредный совет №1.
Не жалейте денег на омолаживающую косметику. Пробуйте каждую новинку! Крем с гиалуноровой кислотой не сработал? Берем с Q10! Результат и с ним не очень? Ищем новое чудо-средство! Их выходит множество каждый год. Ну должно же какое-то вернуть вам, наконец, гладкое лицо без морщин!
Помните, каждая женщина всю жизнь ищет волшебный крем, чтобы помазала и – "ну как девочка!" А вы чем хуже?!
На самом деле: Упругость и цвет кожи лица зависят от уходовой косметики лишь процентов на 10. Намного более важно то, о чем многие совсем не заботятся:
- питание
- сон
- осанка
Причем тут осанка?
А вот возьмем, к примеру, цвет кожи. Представьте себе "компьютерную шею": она вытягивается вперед, нарушая естественную вертикаль позвоночника.
В точке 7-ого позвонка на ней заметен "залом". Со временем на этом месте, оберегая искривленное сочленение позвонков, начинает расти холка.
Это снаружи. А внутри такой шеи –
- мышцы спазмированы
- из-за спазмированных мышц пережимаются сосуды
- это приводит к ухудшению кровоснабжения головы (привет, нездоровый цвет лица)
- и к плохому оттоку лимфы (привет, отёчность)
Видите, как неправильная осанка вредит нашей красоте? Ну разве поможет в такой ситуации крем, даже самый супер-омолаживающий?
Вредный совет №2.
Как только стукнуло 40, сразу бежим к косметологу – с этого дня ваша красота зависит только от него! Исчезла четкость линий, поплыл овал лица, а то и двойной подбородок наметился?
Не лицо, а прошлогодняя картофелина какая-то? Это можно исправить только "тяжелой артиллерией" – инъекциями красоты, подтяжками. Если ничего не поможет – копим на пластику. А как иначе – красота требует жертв!
На самом деле: четкость линий лица прекрасно можно сохранить и в 40, и в 70. Они лишь отчасти зависят от упругости кожи. Еще большее влияние на них оказывает наша осанка.
Если вы сутулитесь, если шея "вросла в плечи", а голова "уехала вперед", то коже на шее просто некуда деваться. Её площадь больше, чем то место, которое вы ей оставили, "укоротив" шею сутулостью. А значит, кожа будет собираться в морщины. "Венерины кольца" видели? Круговые морщины, как гармошка на колготке – это они.
А двойной подбородок? Многие думают, что эта напасть страшна только полным женщинам. Но сколько раз я видела на фотографиях своих худеньких учениц До занятий некрасивые дряблые мешочки под подбородком! Зато после исправления осанки двойного подбородка как не бывало. Шея становится длиннее, кожа на ней разглаживается. Многие пишут, что вернулся рост, как в молодости!
Вредный совет №3. Ничего не делайте для своей красоты! Все равно ничем не поможешь – старость не радость, придёт, хоть занимайся собой хоть нет. А будешь думать много о молодости, станешь как Любовь Орлова, которая в 70 лет хотела сыграть в кино молодую девушку. Смешно и нелепо!
На самом деле: я лично за золотую середину. Но не принимать свой возраст, как это делают многие молодящиеся звезды, да и женщины такие есть, – это одно. А не заботиться о своем теле, кивая на годы, – это совсем другое.
Мне очень нравится простая формула – красивое тело=здоровое тело. А правильная осанка – это не только про красоту, но и про здоровье! Выносливая спина и поясница, подвижные суставы, активный, в тонусе кишечник, свободное дыхание, крепкий мочевой пузырь, ясная голова без донимающих болей – всё это напрямую связано с вашей осанкой. И это я ещё далеко не все упомянула!
Какой вредный совет никогда не применяли? А сколько баночек крема у вас в шкафчике?
Бесплатный вебинар "5 шагов к здоровой спине и красивой осанке в любом возрасте". Зарегистрироваться
🔸Все программы и онлайн-курсы iDanceBallet
🔸 10 мифов о питании балерин. Получить на е-мейл
🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp
🔸Получать новости в Telegram