Когда на улице активное солнце, многие аппаратные процедуры остаются под запретом из-за возможной гиперпигментации. Благо, электромиостимуляция сюда не входит. Можно смело отправляться за совершенствованием фигуры без риска осложнений и каких-либо физических усилий.
Электромиостимуляция — это воздействие на мышцы электрическим током низкой мощности. Алгоритм этого процесса довольно прост. Электрический ток влияет на нервные окончания, они в свою очередь отдают сигнал мышцам, и те начинают энергично работать без какой-либо физической нагрузки, то есть сокращаться (скручиваться). Таким образом удается добиться укрепления травмированных или ослабленных мышц без фитнес-тренировок.
Изначально аппаратный метод применялся для спортсменов в программах восстановления после травм. Такая стимуляция помогает нарастить мышечную массу, повысить эластичность мышечно-связочной системы, мышечный тонус и в то же время расслабить зажимы и спазмы. Все это позволяет спортсмену быстрее вернуть форму после растяжений и других травм, а также повысить выносливость и силу.
Не только спорт
Сегодня, оставаясь в активном арсенале спортивных реабилитолов, метод электромиостимуляции применяется и в эстетической медицине, а именно для коррекции фигуры и даже для борьбы с возрастными изменениями лица. Однако в последнем случае она применяется довольно редко — специалисты утверждают, что лицо все же требует более деликатного метода, например, микротоковой терапии. Основное показание к электромиостимуляции — улучшение фигуры.
Миостимуляция, применяемая в эстетической медицине, имеет своей целью избавиться от отечности, подтянуть вялую, утратившую тонус ткань, улучшить ее качественные показатели: эластичность, цвет, рельеф, а также снизить объемы. Последнее вполне возможно, так как процедура стимуляции улучшает обменные процессы, активирует кровообращение и стимулирует расщепление жировых клеток. Если подходить к проблеме решения лишнего веса комплексно и кроме электромиостимуляции придерживаться диеты, то можно достигнуть выраженных результатов. Специалисты утверждают, что такая комбинация позволит сбалансировать мышечно-жировое соотношение: уменьшить жировую ткань и увеличить мышечную.
Получасовая процедура позволяет сжечь около 1300 ккал, что равно примерно трем часам интенсивных фитнес-тренировок.
Как проводят
Специальные аппараты для электромиостимуляции оснащены несколькими электродами, которые крепятся на тело (или лицо) в определенных точках (где нервные окончания связываются с мышцами) с помощью контактного геля или особой липкой ленты. Затем врач выставляет на оборудовании индивидуально подобранный режим подачи тока. Воздействие происходит в импульсном режиме, сокращая и затем расслабляя мышцы. Сеанс длится не более часа.
Сколько нужно сеансов
Метод подразумевает курс из нескольких процедур. В среднем это 10-15 сеансов с перерывом в несколько дней для отдыха мышц. Достаточно ходить на миостимуляцию 2-3 раза в неделю. Чтобы поддерживать мышечный тонус и закрепить эстетический результат возможны поддерживающие процедуры раз в месяц.
Проведенная миостимуляция повышает эффект от применения различных косметических средств и препаратов, так как улучшает их всасываемость, кожа лучше их воспринимает и быстрее усваивает.
Противопоказания
Воздействию импульсного тока не следует подвергаться при наличии кардиостимуляторов и металлических имплантов, тяжелых патологий почек и печени, камней в желчном пузыре или почках, при тромбофлебите, нарушении свертываемости крови, воспалительных заболеваниях, беременности и в период менструации.
Сжать в объятьях: чем полезна прессотерапия
Показания к электромиостимуляции
- Лишний вес;
- Потеря тонуса кожи;
- Целлюлит;
- Дефицит мышечной массы;
- Атрофия мышц;
- Нервно-мышечные патологии;
- Нарушение кровообращения и лимфоциркуляции.
