Сегодня приготовила для вас идеи по полезным перекусам. Многие варианты в такую жаркую погоду подойдут и в качестве легкого приема пищи.
📌Кокосовый/кунжутный/ореховый урбеч + фрукты/ягоды
📌Шоколад с хорошим составом + фрукты/ягоды
📌Смузи из зелени и овощей + псиллиум + коллаген + растительное молоко/вода
📌Смузи из растительного молока + ягоды + урбеч
📌Орехи + фрукты/ягоды
📌Хумус+овощи
📌Салат из свежих овощей и зелени + авокадо + семена
📌Твердый сыр + овощи
📌Запеченная свекла/батат + тахини
📌Печенье/выпечка из миндальной/кокосовой муки + ягоды/фрукты
📌Паштет из индейки/кролика + цельнозерновые хлебцы
📌Драники из овощей (кабачок, морковь,батат)
📌Запеканка из творога без сахара+ ягоды/фрукты + урбеч
Как вам идеи?❤️ Пишите в комментариях, чем вы любите перекусывать⬇
Сохраняйте себе в избранное, чтобы не потерять, и не забывайте делиться с друзьями - вместе пройдем путь к здоровому и стройному телу!
