Друзья мои!
Сегодня отвечу на вопрос подписчика. Анатолий С. поинтерсовался, как же это я умудряюсь совмещать, казалось бы, несовместимое: йогу и фитнес?
Ведь это совершенно иная энергетика, техника выполнения, ритм, принципы, философия... Да всё другое!
Объясняю.
Йога для меня это про любовь.
Это - на каждый день. Это - стабильность, гармония, спокойствие, умиротворённость. Это - неспешность и святая обязанность. Это - привычка в хорошем смысле этого слова. Это - баланс внутреннего и внешнего. Это то, что делает меня сильнее, не напрягая. Но даже не столько физически. Скорее, йога - это больше "про внутри", чем "про снаружи".
Фитнес - это огонь! Это - фейерверк чувств и эмоций. Это праздник!
На фитнес я бегаю раз в неделю, как к любовнику, и получаю свою порцию адреналина.
Свой заряд эмоций и силы. Я выхожу с него мокрая до нитки и с подгибающимися ногами. Знакомо? То-то же:)
На фитнес я настраиваюсь заранее, за несколко дней. И за полтора часа получаю такой заряд энергии, такую порцию эндорфинов, что мама не горюй! Хватает на всю неделю.
Фитнес даёт мне то, что не в силах дать йога, просто потому что у йоги другая энергетика.
Честно, друзья? Я не верю в идеальный вид спорта так же, как не верю в идеальных партнёров. Таких не бывает!
Мой муж был три раза женат и каждый раз удачно. Я сама второй раз замужем. и тоже удачно.
Просто есть вещи, с которыми ты готов мириться или нет. Вот и всё.
Зато я верю в идеальную спортивную компиляцию, в идеальное спортивное попурри, если хотите.
Прямо тост какой-то получился, а не пост)) Так выпьем же, друзья, стакан чистейшей воды, за счастливое попурри "йога-фитнес"! Дзинь🥂
Всех люблю. Всем стройности и здоровья❤️ Ваша Яна ВЕЛЬМИ
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Ссылка на статью: Покажу 3 простых позы ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
*Я не имею медицинского образования. Перед тем, как начать заниматься фитнесом или йогой, рекомендую проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
P. S. У меня есть канал в Telegram «Азбука изящества» с эксклюзивным контентом — ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ Буду рада:)