Посадила мужа на диету ;) Думаю, что питание со сниженным количеством углеводов (и без традиционного хлеба - в первую очередь) многим понравится и будет полезным. На ужин готовлю, как правило, простые блюда, но стараюсь быть разнообразной.
Итак, рецепт приготовления мяса бедра индейки с салатом в качестве гарнира - к вашему вниманию!
Салат
- огурцы с дачи
- хороший томат
- салатные листья
- свежий базилик
- оливки
- жареные на сливочном масле вешенки
- оливковое масло
- соль
Все овощи режем, перемешиваем. Сверху добавляем обжаренные грибы, зелень и оливки. Заправляем нерафинированным оливковым маслом.
Индейка
Бедро индейки режем кусками, обжариваем на рафинированном оливковом масле, добавляем порезанные помидоры из банки. Тушим. Добавляем зелёный лук.
Подаем с салатом и безглютеновыми хлебцами.
Получилось очень вкусно, мужу понравилось, да и я ем такую еду.
Всем огромное спасибо за уделённое внимание и подписку. Скоро нас, ценителей полезной еды без глютена, станет еще больше. (Я надеюсь). Но... давайте не теряться, общаться в комментариях.