Итак, вчера нам удалось немного позаниматься. Работать со своими близкими - всегда не просто!
Но важно им показать и рассказать, что это важно для их здоровья и поможет продлить молодость !
Над чем мы поработали?
✅ МФР стоп при помощи мяча
✅ мобилизация позвоночника и ТБС (упражнения из Пилатес)
✅ дыхательные практики
✅ техники на расслабление шеи, грудной клетки, апоневроза и лба
✅ расслабление жевательных мышц
✅ техники для коррекции угла молодости
Мама в восторге !
Почувствовала, что шея легко поворачивается, удлинилась линия шеи, руки свободно двигаются, выровнялись плечи!❤️❤️❤️
Обратите внимание на линию бровей! Она выравниваются! И приподнялись
А также на лбу морщины стали меньше 🔥🔥😍😍😍
Теперь хочет заниматься чаще (раньше все время говорила, что нет времени)🙌🏻
А что будет за три недели курса ???
Я уже предвкушаю 🙌🏻