У нелюбви к себе довольно много последствий, и я уверена, что с большинством из них вы хорошо знакомы. Ниже я собрала целый список ситуаций, с которыми мы сталкиваемся, когда не любим себя. Проверьте: сколько пунктов из этого списка есть в вашей жизни?
Итак, что происходит, когда мы не любим себя:
- Мы бесконечно ввязываемся в деструктивные отношения и тратим на них море времени и душевных сил
- Мы постоянно занимаемся «обслуживанием» других людей: эмоциональным, физическим, и так далее
- Мы тратим кучу сил на то, чтобы доказать всем вокруг собственную ценность, и чаще всего из этого ничего не выходит
- Мы плохо заботимся о себе: едим нездоровую еду, плохо спим, мало отдыхаем
- Мы бегаем по кругу в попытках найти удовольствие от жизни, но из этого мало что получается
- Мы постоянно пробуем получить у друзей, родных и любимых поддержку, но не прямым запросом, а путем манипуляций
- Мы не ощущаем уверенности в себе, своих силах, своем мнении и вообще в самом факте своего существования
- Мы не можем с уверенностью сказать, что мы любим, а что нет, и подстраиваемся в своих вкусах ко вкусам окружающих
- Мы не умеем вовремя заканчивать отношения, у которых нет перспективы
- У нас не получается наслаждаться жизнью, дни как будто пролетают мимо, а если не пролетают, то превращаются в бесконечный «День сурка»
- Мы много заботимся о других в надежде получить ответную заботу, но чаще всего не получаем
Что скажете? Узнали себя в некоторых из пунктов?
#психология #психологиячеловека #любовьксебе #какполюбитьсебя