Нелюбовь к себе – такая же привычка.
⠀
«Помолчи.
Ты тут не главная.
Закатай губу.
Не ори.
Отдай мальчику.
Мало ли, что ты хочешь.
Поплачь, меньше писать будешь.»
⠀
И много чего еще говорят детям, чего только не встречала на консультациях.
Вспомните, что вам говорили?
⠀
И вот ты уже тридцатилетняя в магазине смотришь на красивенное платье и в голове проносится «Закатай губу». А потом на работе стоит вопрос, кто будет вести проект и мысль всплывает «Помолчи. Мало ли чего ты хочешь». Самое обидное, что эти мысли настолько родные, что даже не замечаются.
⠀
Просто встает немой вопрос типа: «Ну почему я так всегда поступаю?! Ну, почему у меня ничего не получается?!» А у кого получится, если его с утра до вечера не поддерживают, а убеждают в слабости. Даже если это свой собственный внутренний голос.
⠀
Эти же установки транслируются на близких:
⠀
Зачем тебе дорогое платье, возьми обычное.
Что-то ты плохо выглядишь.
Что за уродские ботинки?
Почему так дорого ты берешь за услуги?
Когда тебе тяжело, они говорят, что это фигня по сравнению с кем-то другим.
⠀
Встречали такое? Они не со зла, так и к себе относятся.
⠀
Но это – всего лишь привычка.
⠀
Ее можно и нужно менять. Начните с осознавания.
Как вы привычно отказываете в любви себе? И что говорят вам знакомые, когда поддерживают нелюбовь?