Боль бывает физическая, которая вызвана определёнными факторами, но иногда есть и душевная боль, природа которой неизвестно. В мире до сих пор не придумано от неё лекарства и мало кто может понять, что с ней делать дальше.
Когда она возникает и почему её стоит принимать? Что делать, если при благополучии кошки скребут на душе? Вот какие советы дают современные психологи и не только.
Природа душевной боли
Она возникает тогда, когда человек не чувствует радости и когда он начинает отходить от привычной для себя модели жизни. Чаще всего она бывает, когда:
· Мы вынуждены поступать не по справедливости;
· Когда видим, что наши надежды на лучшее рушатся и кажется, что зло, творящиеся вокруг нас, непобедимо;
· Когда мы вынуждены делать то, что нам совершенно неприятно и противно душе;
· Если с нами обошлись несправедливо и мы не смогли адекватно на это ответить.
Душевную боль не всегда приносят физические страдания. Ведь на хамское отношение и обращение мы можем ответить и даже если мы нанесли удар обидчику, душевной боли не возникает. Напротив, мы считаем, что мы правы, ответив тем же не недостойное поведение.
А вот самые распространённые причины душевной боли.
Когда мы делаем то, что противоречит нашей натуре, принципам
Например, даём взятки вместо того, чтобы доказать, что мы можем достичь той же цели другим путём. Или когда муж изменяет жене, когда есть противоречие между желаниями и моральными нормами.
В такой ситуации человек не может справится с собой и считает, что он не прав, но ничего не может с собой поделать. Например, может напиваться и страдать потому, что не может бросить вредную привычку.
Или ругать себя за слабость и неумение за себя постоять. В таких случаях душевная боль говорит о разладе между идеальным «я» и реальным. И это приносит человеку страдания потому, что он не может стать таким идеальным, как ему бы хотелось.
Когда рушится то, что нам дорого
Душевная боль возникает в ответ на несправедливость или когда рушится то, что нам очень дорого и мы с этим не можем справиться. Когда совершается несправедливость и когда чёрное с белым меняются местами. Это происходит потому, что душа стремится к высшей справедливости и любви.
Что с ней делать?
Справиться с душевной болью можно только в неё погрузившись и найдя в себе новые силы жить и принять мир таким, как он есть. Иногда помогает от неё избавиться то, что мы нашли способ, как с ней бороться с несправедливостью, неверным и неправильным отношением. В любом случае боль требует выхода, но, пережив её, мы со временем лучше понимаем и чужие душевные муки, страдания.
Джеймс Артур Болдуин – американский писатель, автор книг о независимости. Он был активистом и занимался борьбой за свободу, независимость и за то, чтобы людям было хорошо.
Он много пережил боли, особенно душевной и знает, как стать сильнее и добиться счастья, даже если тебя окружают страдания. Вот что он сказал о душевной боли:
Не забудьте поставить "нравится"👍 и подписаться ЛИТЕРАТУРА ДУШИ. Это нам очень поможет, делать лучше материалы для Вас