Коучинг - это про цели.
Медитация - про осознанность.
Сейчас я активно объединяю эти два направления. И получается гармоничное движение к своим истинным целям.
Много лет я сама двигалась вслепую в этом направлении. В 2011 году появилась какая-то ясность после прочтения двух книг:
1. Диана Балыко "40 правил НЛП для жизни в кайф". Она меня просто снесла. Разрушила прочные стены, которые я до этого долго вокруг себя воздвигала. Потому что в какой-то момент они служили мне защитой.
2. Ошо "Осознанность". Она помогла мне увидеть вектор дальнейшего движения. Пробудила что-то уже глубоко внутри. Стала маячком, который в любые шторма был виден.
И так я несколько лет каждый Новый Год загадывала одно и то же желание - обрести осознанность. Просто потому, что без неё никакие другие достижения и материальные блага не приносили радости. Было глубокое осознание того, что всё это временно, мимолётно.
В некоторые моменты мне казалось, что ничего не выйдет. Что осознанность - это какой-то воздушный замок, который я себе придумала. И вообще, что это за цель такая?
Вон все мечтают зарабатывать миллион, купить новый айфон и Мерседес. Нет... Ну я от этого бы тоже не отказалась 😊
Но, Блин!, без осознанности это как-то всё тускло. Не хватает наполненности ВНУТРЕННЕЙ. Не хватает ясности. Это как маленькому ребёнку, который скучает по маме, будут предлагать мороженое и игрушки.
Да. Это всё вкусно и интересно. Но без мамы это только жалкие попытки заглушить внутреннюю боль.
И вот сейчас я могу с уверенностью сказать, что не зря все эти годы шла на свет этого маячка Осознанности. Пусть я сейчас не Будда)) И, может, никогда им и не буду))
Но Осознанность в моей жизни сейчас присутствует уже более чем на 50%. Это по моим самым скромным внутренним ощущениям. И я начинаю понимать истинную ценность этой осознанности. Раскрывая её для себя слой за слоем.
Следующий мой шаг - делиться этим опытом с другими. И я уже это делаю. И это наполняет ещё больше.
Слушай своё сердце.