Здравствуйте уважаемые читатели,сегодня поговорим о спорте вы думаю знаете как в положительную сторону влияет на весь наш организм физические нагрузки поэтому за регулярностью прихода в зал или стадион нужно следить выполнять правильную технику упражнений,чтобы не получить травму,для этого можно нанять тренера или обучаться самому в интернете много разных роликов главное посмотреть все и сделать из этих видео сухую выжимку знаний которые вам в дальнейшем помогут,при занятии спортом повышается настроение т.к повышаются эндорфины и улучшаются функции всего организма потому,что увеличивают приток кислорода в кровь вот почему утренняя пробежка в легком темпе пробуждает человека,но не путайте профессиональный спорт от простой физкультуры,занимайтесь спортом и будьте здоровы )))
