КБЖУ на всё: 251/21/8/19
- 1 яйцо
- 90 г греческий йогурт
- 10 г какао
- 25 г овсяная мука
- 15 г шоколадный сироп б/с
- разрыхлитель
1. Взбиваем яйцо вилочкой, до лёгкой пени
2️. Добавляем йогурт и хорошо перемешиваем, за тем добавляем остальные ингредиенты
3️. Разогреваем а/п сковороду и жарим на маленько огне под крышкой
Всем Приятного аппетита! Подписывайтесь на канал и ставьте класс!
#еда
#рецепты
#правильноепитание
#здоровье
