Роды — это большая нагрузка на женский организм, после которого необходимо восстанавливаться как эмоционально, так и физически. Подробнее о послеродовом восстановлении вы можете прочесть здесь. Поэтому, если наступает новая беременность раньше, чем организм успел восстановиться, это может нести определенные риски. Как влияет такая беременность на организм женщины, сколько должно пройти времени между беременностями, расскажет акушер-гинеколог Татьяна Вячеславовна Лигатюк.
Для чего нужно восстановление?
Все 9 месяцев организм женщины меняется и перестраивается, начиная от физических изменений и заканчивая гормональной перестройкой, поэтому восстановительный период просто необходим. По этой же причине нельзя сразу начинать занятия спортом, лучше это делать через 2-3 месяца и начинать с ЛФК.
Последствия беременности:
✔️Видоизменение груди. Увеличение молочных желез и подготовка к грудному вскармливанию.
✔️Лохии. Выделения в течение 4-6 недель после родов.
✔️Психологическая перестройка.
✔️Боль в спине под действием гормона релаксина.
✔️Микрофлора. Может появиться сухость влагалища после родов, под действием гормонов.
✔️Волосы. Через 2-3 месяца после родов начинается выпадение волос, так как во время беременности под действием гормонов выпадение было минимальным.
Какой интервал между беременностями наиболее приемлем?
Считается, что организм восстанавливается через 1,5-2 года, но все индивидуально. Кому-то требуется больше времени, кому-то меньше. Но нужно помнить, что самый активный этап перестройки — первые 3-6 месяцев.
Восстановление также зависит от многих факторов, такие как: возраст, количество родов, сопутствующие заболевания, набор веса и другое.
Обычно, с возрастом восстановление происходит дольше. Также восстановиться после первых родов обычно проще, чем от последующих.
Каков оптимальный перерыв между родами при многоплодной беременности и последующим зачатием?
Организм запрограммирован на вынашивание одного ребенка. Поэтому вынашивание и рождение двойни или тройни, это еще большая нагрузка на организм женщины. Поэтому и восстановление, скорей всего, будет дольше. При этом перерыв между беременностями остается такой же 1,5-2 года.
Это время необходимо, чтобы вернуть нормальный вес, восстановить дефицитные состояния, укрепить спину с помощью нагрузок, ЛФК, массажа. Стоит помнить про обследование у акушера-гинеколога и ежегодный медицинский чек-ап, необходимо перевести в ремиссию имеющиеся хронические заболевания.
Почему врачи рекомендуют отводить восстановительному периоду 1,5-2 года?
Цель каждой женщины — не тот ко зачать, но и выносить и родить здорового малыша. Если организм не успеет восстановиться, это ставит под угрозу вынашивание новой беременности и рождение здорового ребенка, так как у организма нет сил на нормальное развитие беременности. Дополнительно скажутся хронические состояния, недосыпы и снижение энергии, которую женщина направляет на уход за первым малышом.
Несмотря на это, если незапланированная беременность все же наступила, прерывать ее не рекомендуется. Организм умнее нас и сам знает, способен выносить он малыша или нет. А учитывая, сколько вокруг нас погодок, такое встречается довольно часто.
Повлияет ли новая беременность на кормление грудью?
Многие врачи рекомендуют завершить грудное вскармливание, если наступила новая беременность. Моя рекомендация: как можно дольше кормить ребенка грудным молоком, если у мамы есть желание и ей комфортно.
Бывает, что малыш сам отказывается от грудного молока, поскольку к 20-й неделе новой беременности, выделяются гормоны, которые могут изменить вкус молока.
В среднем восстановление после родов занимает около 2-х лет. Если же новая беременность наступила раньше, прерывать ее не рекомендуется. Но необходимо восстанавливать дефицитные состояния. Если беременность не планируется, также необходимо помогать ему правильным питанием и поддержкой физическими упражнениями. Помимо это рекомендовано использовать средства контрацепции.
Поделитесь в комментариях, через сколько после рождения первенца у вас наступила новая беременность и как вы себя чувствовали?🙌
Если статья была вам полезной, делитесь ей с вашими друзьями и подписывайтесь на наш канал💓
#перерыв между беременностями #детипогодки #восстановление после родов #как гв влияет на беременность #можно ли кормить грудью при беременности #планированиебеременности #перерыв между родами