До определенного момента я сама держалась за свои проблемы как за притча во языцех , мне казалось что чем дольше я думаю об этом тем я лучше как человек, ведь я помню об этом и тем быстрее придет ко мне решение. Ключевое во всем этом: "Мне казалось".
Думаю Вы понимаете о чем я. Часто мы взваливаем на себя груз проблем и ответственность за их решение совсем необоснованно, особенно это разрушительно когда мы никак не можем повлиять на ситуацию, но виноватыми и ответственными себя чувствуем. Вот небольшая притча о том, как примерно выглядит механизм НЕверного решения проблем и соответственно к чему это ведет:
"Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
⠀– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?🥛
⠀– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.
⠀– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил:
⠀– А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
⠀– Почти ничего не будет.
⠀– Так. А если я подержу его так в течение часа?
⠀– Ваша рука устанет.
⠀– А если я подержу его несколько часов?
⠀– У вас заболит рука.
⠀– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?
– Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, – ответил один из учеников.
– Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана?
– Нет, – был ответ.
– Тогда откуда появилась боль в руке?
– От длительного напряжения, – ответили ученики.
– Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
– Опустить стакан, – последовал ответ.
– Точно так же происходит и с жизненными проблемами, – воскликнул учитель.
Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы."
Хорошая новость в этом всем, что Вы всегда можете изменить свое привычное поведение и поменять его на пока непривычное, но намного более продуктивное. Да, сразу возможно, а точнее скорее всего, не получится. Дайте себе время и помните, к чему Вы идете в итоге. Тогда с каждым разом когда Вы будете ловить себя на мысли что погрязли в мыслях о чем-то тяжелом Вам все легче будет это отпустить.
Парадокс в том, что ответы к нам приходя именно, когда мы опускаем уже наши вопросы, чувства и страхи.
И я Вам конечно искренне желаю быть в легкости и принятия себя, "без стаканов в руках", как говорится.✨
Ставь ❤ если понравилась статья.
И подписывайтесь, чтобы не потерять меня. ✔
✔ Каждый будний новая статья.🎁
✔ И подкасты почти каждую неделю. 😎
А завтра будет особенный выпуск, не пропустите, он будет с подарками, хотя безусловно каждая моя статья как подарок (для меня точно, они всегда сделаны с любовью).🎁
Ваша Remi ❤
И конечно я всегда за помочь Вам разобраться со внутренними вопросами и тяжестью проблем на онлайн встрече, запись через whatapp: +7 931 373 17 42
А так же смотрите: