Потому что мы хотим волшебную таблетку. Улыбнулся своему отражению в зеркале утром, прошел тренинг за 1,5 часа и – все проблемы решились. Себя люблю, себя ценю, других не обижаю. Впереди только успех.
Спрос рождает предложение. Хотите волшебную таблетку – пожалуйста! Минимум времени, усилий, максимум результата. Нравится?
И я на эту волшебную таблетку попалась. Я думала, что знания + несколько проработок = 100% результат.
На прошлой неделе мне дали дополнительный выходной. Первой моей мыслью было:
- Круто! Столько дел успею переделать! Вот этот проект, посты на неделю, подработка.
- Так, стоп! Тебе дали выходной, чтобы ты восстановилась, а ты что?
- А я поработаю, я ж молодец!
- Да ты дура! Ничего не делать слабо?
Я решила «ничего не делать». И знаете, это было самым сложным для меня за последние годы. Первую половину дня я провела в тревоге, меня мучила совесть, вина.
- Ты ж в отпуск собралась скоро, занялась бы подработкой – плюс в копилку.
- Олеся, проводи время с пользой. Тебе не стыдно отдыхать?
- А ты точно ДОСТАТОЧНО устала, чтобы в четверг прохлаждаться?
А достаточно ли я хороша, чтобы отдыхать? Чтобы НИЧЕГО не делать? Заслуживаю ли я это удовольствие?
Эти мысли - результат заниженной самооценки.
Даже успешные бизнесмены иногда не могут расслабиться в отпуске или дома с семьей. Сердце сжимает тревога: а достаточно ли я потрудился? Достаточно ли я хорош, чтобы это позволить? Заслуживаю ли я отдых?
Пытливый ум всегда найдет, к чему придраться. И ты никогда не будешь ДОСТАТОЧНО хорош, чтобы..
Один из элементов здоровой самооценки – это уверенность в том, что я достоин счастья. В том числе отдыха. И мне не надо для этого сначала схватить инсульт от переутомления на работе.
Только эта уверенность не приобретается от волшебной таблетки. Хотя научиться верить в себя за 1,5 часа – это очень соблазнительное предложение.
Что бы вы выбрали:
🍀здоровая самооценка за 1,5 часа или:
🍀вы заплатите мне деньги, узнаете истину и…. ничего не изменится. Само по себе знание ничего не меняет. Да, оно может изменить алгоритм мышления. Однако если людям лень действовать, они могут игнорировать любой алгоритм.
Все знают, что переедать вредно. Большинство тех, кто боролся с лишним весом, знает алгоритм похудения. Но сколько людей добиваются результата? А стабильного результата?
Меняют реальность действия, основанные на правильных знаниях. НО действовать или нет – это наш выбор. Мы можем заплатить сотни тысяч рублей, но никто за нас нашу самооценку не исцелит. А знаете, почему?
Потому что здоровая самооценка – это действия. Активность на разных уровнях:
- мышление: что я думаю о себе?
- чувства: что я чувствую по отношению к себе?
- как я действую, на основе своих мыслей и чувств.
Здоровая самооценка – это образ жизни. Осознанной жизни.
Коммерчески невыгодно говорить клиенту: я продам тебе алгоритм, как добиться успеха. Но ради этого тебе придется всю жизнь думать, прислушиваться к себе, делать, анализировать свои действия и учиться. Потому что никто, кроме нас самих, нашу жизнь не проживет.
Продать алгоритм легко, а вот ответственность за свою собственную жизнь – сложно. Расскажите людям истину о здоровой самооценке и 50% потенциальных покупателей разбежится. 20% придет на курс. Действовать будут единицы.
Мне бы очень хотелось простую практику, чтобы полюбить себя раз и навсегда. И одинаково наслаждаться и отдыхом, и работой. Но все-таки любовь – это действие.
Значит, пора взрослеть, переставать верить в таблетки и начинать верить в себя.
А вы что думаете?