Депрессия, психология, личное.
Есть такое понятие в психологии, как вытеснение. Это когда память устраняет плохие воспоминания.Стирает будто ластиком.Этот защитный механизм нашей психики, срабатывает, как предохранитель. Со мной последнее время происходит то же самое, я постепенно начинаю забывать подробности своей депрессии. Я понимаю к счастью, что эта часть меня остаётся в прошлом. Но так же, я понимаю, что есть большое количество людей страдающих от депрессии здесь и сейчас, и что, как бы мне не хотелось не касаться этой темы, я просто не имею права так сделать. Ведь я могу своей историей тем, что я справилась с этим, помочь хотя бы одному человеку не перейти черту невозврата. Те,кто со мной на канале давно, я думаю заметили очень сильную разницу между мной в ноябре-декабре 2021 года и сегодняшним днём. Знаете,а я благодарна всем вам, тем кто со мной, это и ваша отзывчивость и доброта помогли мне окончательно и надеюсь навсегда забыть симптомы болезни.
Я повторюсь я общаюсь с людьми и на других каналах, особенно связанных с психологией, и вот на одном из них я озвучила то,что у меня была диагностирована депрессия и я с ней справилась. А сегодня увидела комментарий, в котором человек просил меня поделиться опытом. Но в рамках комментария невозможно рассказать всё,что со мной происходило. И я решила написать эту статью, прикрепить по ссылкам мои "старые"статьи с историей болезни. Вдруг они спасут кому то жизнь или хотя бы дадут сил и желание бороться с этим коварным недугом.
P. S. Сразу же скажу тем, кто думает, что депрессии не существует или,что её легко вылечить. Если вы чего то не знаете, это не значит, что этого нет.
Кратко о том, что помогло выйти из депрессии в этой статье👇👇👇
История моей болезни здесь👇👇👇
Всем добра и здоровья🤗🤗🤗🤗🤗