Детокс по уму - это не смузи, слабительное и клизмы
⠀
Организм сам прекрасно очищается, НО! - под воздействием мусорной еды, факторов неблагоприятной внешней среды, приема различных лекарственных средств, использования неэкологичных материалов организму становится сложно это делать самостоятельно.
⠀
В таком случае мы видим высыпания на теле, запоры, запах изо рта, дефициты витаминов и минералов, круги под глазами, состояние разбитости и усталости, плохой сон. Очень неспецифичные проявления, когда не знаешь, где искать причину.
⠀
Но мы можем поддержать свой организм. Как?
Устроить короткую разгрузку или детокс.
⠀
Тк я - специалист по детоксикационному питанию и нутрициолог (дипломы в альбомах группы), я знаю, как это сделать правильно и с максимальной пользой для организма:
⠀
- протестировать потребность в детоксикации
- протестировать способность вашего организма к детоксикации
- почистить питание
- добавить полезные продукты в рацион с научным обоснованием их пользы
- выбрать необходимые добавки для помощи в детоксикации
⠀
Что вы получите на выходе?
⠀
▫ лёгкость во всем теле
▫ чистую кожу
▫ регулярную работу ЖКТ
▫ минус пару килограммов
⠀
Ставь + в комментариях, если эта тема интересна