1 шаг. Исцелиться от травмы:
- cделать работу над ошибками
- найти, почему это все случилось
- простить себя и другого.
2 шаг. Взять ответственность за свое счастье:
- начать любить себя
- самостоятельно создать свою жизнь такой, какой хочется
3 шаг. Найти примеры счастливых отношений и определить для себя – какие отношения хочется, что приемлемо, а что – нет.
4 шаг. Разрешить себе выбирать. Не кидаться на первого встречного, а разрешить себе, опираясь на чувство собственной ценности, быть дотошной и очень разборчивой.
5 шаг. Пробовать строить отношения. Тренироваться. Сохранять свои границы и оставить ответственность за счастье на себе. Превратиться в открытую систему и начать говорить о том, что хочется, быть собою и практиковать не приспособленчество друг к другу, а открытый диалог. Так, чтобы обоим было счастливо.
Проходили эти шаги? На каком этапе вы?