Обретая такой навык, вы чаще начнете чувствовать себя гармоничнее и счастливее, так как начнёте делать то, чего хочет ваша сущность изнутри.
Так получилось, что многие люди лишены этой способности из-за воспитания, внутренних ограничений, или инфантильности. Уже взрослый человек, ждет, чтобы ему как в детстве подсказали, что делать, что подумать, как поступить, и постоянно спрашиваете у кого-то совета. Это означает, что вы не знаете, чего хотите и живете навязанным мнением и в итоге чувствуете неудовлетворение, потому что вы становитесь копией, подражателем других людей. Изначально ваша сущность стремится к тому, чтобы вы были собой. Когда это не наступает вы ощущаете, что вы не довольны собой и вам с собой не интересно.
Чтобы научиться слушать себя надо начать с мелочей. Крупную рыбу поймать сразу не получится. Вот несколько шагов:
1.Напишите список своих интересов, вспомните о детстве, что вы любили и может вам запретили или переменили ваше мышление. Выпишите пару хобби и начните этим заниматься и по ходу вы почувствуете, что проигрывается у вас внутри.
2. постарайтесь при выборе одежды или стиля не спрашивать советов, подумайте сами, что вам очень нравится, как вы себя сами видите.
3.Прежде чем куда-то пойти, спросите себя, а хотите ли вы? Не идите никуда насильно, делайте только, то что вам интересно.
4.Если чувствуете, что вам нужен отдых, спланируйте как вы видите для себя этот отдых и выделите для себя это время.
5. Начните с мелочей, купите для себя чашку, с которой вам было бы приятно пить, или светильник, под которым вам приятно читать. Станьте для себя родителем и дайте себе, то чего желает ваша душа.
6. Даже если с вами кто-то не согласен, это его дело. Будьте независимы внутри и постоянно напоминайте, себе- что вы есть у себя и вы всегда найдете способ себе помочь.
Мир внутри- начинается с тебя!
#мотивация
#узнатьсебя
#саморазвитие
#вдохновение
#психология