Да зачем мне море, что я не видел на этом море. В детстве уже наездился на море
Да зачем мне такси , я лучше пешком пройду. Тем более работа сидячая
Это из комментариев к моему посту про экономию на себе.
Обесценивание - это защита.
"Зелен виноград. Не очень-то и хотелось".
Это помогает не встречаться с болью и гневом от того, что я чего-то не могу себе позволить.
Проще сказать "море это грязная лужа с водой, в гробу я его видел", чем признать "я хотел бы поехать на море но к сожалению не могу этого сейчас, и мне от этого грустно".
В чем здесь проблема? И есть ли вообще тут проблема?
Если человек постоянно и давно так защищается, обесценивая всё и вся - то у него формируется "привычка ничего не хотеть".
Привычки - это один из элементов сценария жизни. Люди очень на многое реагируют автоматически, привычно.
- Что толку хотеть, если мои желания не слышат
- Что толку хотеть, если мои желания не поддерживают
Человек "прикручивает" свои желания до минимума. И постепенно разучивается интересоваться, хотеть, радоваться жизни.
Жизнь становится серым и безрадостным депрессивным существованием.
Однако это ещё не всё.
Обесценивание растёт и ширится.
Невыносимо видеть, что другие люди хотят и едут на море. Заказывают такси вместо автобуса. И человек начинает прикладывать свою мерку ко всем: своим знакомым, своим родным, своим детям.
Сценарий становится не только личным, а еще и семейным.
- "Зачем тебе новая машина, старая еще 10 лет проездит".
- "Зачем тебе это море, можно отдохнуть на нашей даче"
- "Зачем тебе такси, есть автобус или пешком пройдись"
Именно отсюда появляются люди, которые говорят "Я не знаю чего я хочу. Я ничего не хочу".
А причина в том, что человек разучился хотеть очень давно. Скорее всего с самого детства, когда его желания не поддерживались и обесценивались.
Кстати. когда "я хочу всё на свете и покупаю всё сразу и неважно сколько это стоит, есть же кредитка" - это противоположная крайность. Крайности работают плохо.
Что с этим делать?
Находить свою "золотую середину" в реальности. Это про взрослость. Настоящую, а не когда я "серьезный как взрослый и пытаюсь делать вид что управляю своей жизнью".
Да, мы не можем получить абсолютно всё что нам хочется. Реальность накладывает ограничения.
Однако многое получить можно. Если осознанно к этому подойти, услышать свои желания, определить свои цели и приложить усилия, чтобы к ним прийти.
И если работать со своим сценарием жизни, в котором запрещается хотеть и нужно отказываться от своих потребностей и желаний.
Когда внутри себя Вы чувствуете больше "можно" и когда Вы больше в контакте со своими потребностями - тогда и снаружи, во внешней реальности Вы будете замечать не только ограничения, а еще и возможности и варианты.
Я кстати тоже люблю ходить пешком. И хожу по 8-10 тыс шагов ежедневно. Гуляю по паркам и бульварам, по улицам. Но и такси регулярно пользуюсь.
Сегодня в эфире говорим про взрослость: как выстроить взрослые отношения с деньгами.
Это третий и заключительный эфир про тему денег в июле.
Поговорим о том, каков путь к взрослым отношениям с деньгами
Как к этому прийти и зачем вообще это нужно
Приходите на эфир, если уже собрались на августовский интенсив про деньги. И если не идёте на интенсив, тоже приходите.
Это в любом случае будет интересно и полезно. Точно будут ценные инсайты и открытия.
Эфир сегодня 26 июля в 21.00 по мск в Ютуб и Телеграм
Ссылка на Ютуб https://youtu.be/Dh-64jfewOA
Ссылка на Телеграм https://t.me/veronikakraynova
Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, по ссылке в Ютуб доступна запись.
Вам знакомо подобное обесценивание желаний? Помогает оно или не очень?