А еще:
- модификаций упражнений со штангой;
- сложных комбинаций на степ;
- новых направлений, а то клиентам уже все надоело.
Знакомо? Мне очень)
Сейчас эти запросы я слышу от участников курсов, а когда-то, будучи инструктором групповых программ, я и сама считала, что чем сложнее и круче – тем интереснее для клиентов. Я боялась, что людям станет скучно, и они уйдут к другому тренеру.
Еще момент – у инструктора со стажем и большим количеством тренировок появляется ощущение рутины. Ну правда, сколько можно уже на разминке делать вращение плечами?
Как быть?
Нужно понять простую вещь – чем доступнее и понятнее упражнение, тем охотнее и качественнее его будут выполнять наши клиенты. Дело не в разнообразии упражнений, а в умении их преподнести:
- сделайте круговую тренировку по станциям;
- поработайте по секундомеру, а не по квадрату;
- предложите работу в парах.
А как бороться с рутиной самому тренеру?
А вы посчитайте, сколько у вас тренировок в неделю, где вы делаете то же вращение плечами, и сколько за эту же неделю клиент придет на тренировку. Вот именно)
Ну и курсы повышения квалификации никто не отменял. Даже если у вас большой стаж работы, курсы дадут новый стимул работы. Все же разнообразие – это важно;)