Токсичный человек - это человек ,который склонен сознательно провоцировать негативные эмоции и состояния у окружающих.Такие люди перекладывают свою ответственность на других,бесконечно жалуются,обвиняют всех в своих же проблемах.Они как правило,создают много стресса и неприятностей, как для себя,так и для других.
10 признаков токсичных людей
1.Зависть
Питаются чужим несчастьем,радуются когда вы терпите неудачу.
2. Обидчивость
Заставляют вас чувствовать себя виноватыми,обижаются без повода. Например: Если ваш партнер обиделся,сидит с надутыми губами,молчит(это один из видом манипулирования),а вы не поняли в чем дело,не прочитали его(ее)мысли,то это становится поводом для обиды,таким образом вы будете чувствовать вину.
3.Драматизм
Утрируют все свои эмоции,преувеличивают минусы происходящей ситуации. Если плохо,то ОЧЕНЬ плохо,ребенок пошёл гулять - его собьёт машина, обидят,,парень пошел с друзьями отдохнуть, на него нападут хулиганы и т.д
4.Перекладывание ответственности
Виноваты все,но только не я.
5.Считают себя всегда правыми
Такие люди всегда правы либо встают в позицию жертвы.
6.Критика
Всё,всегда,что-то не так.Ты не так сидишь,не так ешь,не так пьешь и т.д. Советы токсичный человек практически всегда даёт в прошедшем времени: «Надо было …»
7.Сплетни
Сегодня они говорят плохо об общем знакомом, а завтра то же самое расскажут ему о вас.
8.Говорят только о себе
Они никогда не справшивают о делах,здоровье и жизни своего собеседника.Если и спросят,то сразу переведут внимание на свои проблемы.Им не интересно обсуждать кого-то кроме себя в положительном ключе.
9.Ложь и дезинформация
Искажают информацию,откровенно лгут, приукрашивают.
10.Вспыльчивость.
Любой неосторожный поступок или неудачное слово выводит такого человека из себя. Он ждёт повода выпустить негативные эмоции, и таким поводом может стать любая мелочь.Часто негатив выплескивается на детях,которые не могут за себя постоять.Например:ребенок слышит,что родитель вернулся с работы и решает собрать игрушки,боясь что у матери(отца) плохое настроение.
Как защититься от токсичных людей?
1.Держите эмоциональную дистанцию,будьте равнодушны и безразличны,тогда человек потеряет к вам интерес и пойдет на поиски новой жертвы.
2.Отстаивайте свои границы
меньше рассказывайте о себе установите временные рамки на общение(встретили токсичного бывшего одноклассника, предупредите, что у вас 10-15 минут на разговор)
не делайте вид,что оскорбления и давление - это норма.Скажите прямо,что вас это не устраивает
3.Не спорьте
4.Минимизируйте общение
Заблокируйте неприятных вам людей,на работе, только рабочие вопросы и т.д.
5.Прекратите искать им оправдания.
