Ну что, девушки? Лето подошло к середине. Во многих регионах жара. Ну или как минимум, была пара дней для отдыха на природе в неглиже)
Многие за первую половину лета успели хотя бы разок сходить на пляж и поглазеть друг на друга. Ну или на даче сквозь забор))) И сдается мне, многие почувствовали стеснение или желание вместо купальника залезть в водолазный костюм, настроение же при этом упало и самооценка закатилась куда-то под колючий куст ежевики...
Если это про вас, то... Возможно, есть смысл пересмотреть отношение к целлюлиту и к вечной борьбе с ним.
Для начала всего лишь факт- целлюлит встречается у 85-98% женщин.
Понимаю, что одной статьей эту проблему не решить. Многие из нас выросли на рекламе, где женщины отчаянно сражаются с целлюлитом. Образ вожделенной гладкой и упругой попы - как вирус поразил нас массово! Соцсети и фото-редакторы с их фильтрами с "сглаживанием" все против нас. А косметологические клиники и производители косметики для тела совсем не собираются отказываться от заработка, потому что кто-то написал, что целлюлит есть у всех и не надо тратиться на бесконечные массажи, кремы, лазерные процедуры и прочее. О ужас! Куда же бежать?!
Ведь, куда не посмотри, всюду вы читаете и слышите, что у вас огромная проблема и весьма серьезная. Вы не можете считаться красивой и привлекательной женщиной, пока у вас есть целлюлит. Волна целлюлитной одержимости широко разлилась все еще катится.
Вспомните, покупали ли вы когда-нибудь кремы, мази, обертывания, мочалки, массажеры от целлюлита? Осматривали свои бедра и с ужасом гуглили в яндексе, как избавиться от апельсиновой корки? Скорее всего да. Я вот и покупала и на процедуры ходила, и осматриваю-ощупываю себя регулярно.
Давайте немного погрузимся в историю и факты
Целлюлит считается физиологичным, и даже относится ко вторичным женским половым признакам, т.к. в накоплении подкожного жира участвует эстроген. Никто не переживал по поводу целлюлита до второй половины 20 века. То есть о нем даже не подозревал никто. Бедра женщин всегда отличались гораздо большей "мягостью" по сравнению с мужскими, а о гладкости ни кто и не помышлял. Это стало проблемой, когда появилась мода на худобу и андрогинность (слабо выраженный половой деморфизм) и косметологические клиники увидели огромый потенциал для заработка. Первой его использовала владелица косметического салона в Нью Йорке Николь Ронсар.
В 1975 году выдумщица-предпринимательница Николь Ронсар в одном из интервью провозгласила: «Целлюлит есть у большинства женщин, включая моделей, спортсменок и даже балерин. Одной только диетой или только упражнениями избавиться от него нельзя». Ну а кремом и косметическими процедурами, видимо, - можно и нужно! Надо признать - это гениальный маркетинговый ход с точки зрения бизнеса.
Навязать проблему, опустить самооценку 85-98% женщин и "предложить решение" в виде огромного количества товаров и услуг.
Кстати, до этого, еще в 1973 Николь Ронсар написала книгу как бороться с целлюлитом, а потом и рекламную статью этой книги в журнале Vogue. Книга Николь Ронсар о борьбе с целлюлитом стала бестселлером!
Однако, не стоит, конечно, совсем обесценивать и отрицать существование проблемы. Да, целлюлит существует. И для многих из нас его присутствие на наших округлостях и мягкостях весьма неприятный факт. И, если для вас, как для меня, например, гладкость кожи, и отсутствие на ней ямочек важно и желательно, то надо что-то делать. И это вовсе обязательно должны быть дорогие кремы с процедурами.
Если вы хотите улучшить и свой внешний вид и здоровье, то подумайте лучше о этом:
• как наладить питание, чтобы получать все необходимые микро и макронутриенты
• как ввести в жизнь ежедневные умеренные нагрузки
• как чувствовать сигналы тела и понимать жажду/голод/сытость
• как принять свое тело и не требовать от него невозможного
• как улучшить среду общения
• как узнать себя и сформировать свои ценности и приоритеты
О том, как я ухаживаю за кожей писала вот здесь:
О том, как женщине лучше всего поддерживать формы здесь:
А о том, как питание помогло мне впервые в жизни избавиться от целлюлита читайте здесь:
И, собственно, как я могу вам помочь во встрече с собой и расстановке приоритетов написано тут:
P.S. ВЫ ПРЕКРАСНЫ!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
Дорогие подписчики! Не сочтите за труд - нажмите реакцию под статьей (палец вверх или вниз) и оставьте комментарий, хотя бы смайлик.
Желающие немного поддержать меня материально могут отправить донат (добровольное пожертвование), введя любую сумму от 2 р в форму ниже.
#низкоуглеводное питание с мамой мира #отказ от сахара #мама мира #реабилитация #низкоуглеводная диета #низкоуглеводные рецепты #онкология #коучингдляженщин #целлюлит #борьбасцеллюлитом