Боитесь перемен? Страшно что-то менять? Но не менять уже нельзя?
Бояться неизвестности - это нормально. Только вот беда в том, что если идти на поводу у этого страха, можно упустить что-то прекрасное и очень желанное. Конечно же можно и избежать чего-то плохого, но вероятнее всего плохое уже есть.
На данный момент вы знаете, что и как происходит в вашей жизни, а вот если наступят перемены, то вы потеряете эти знания и соответственно потеряете уверенность. А ведь очень страшно не иметь уверенности в завтрашнем дне. ⠀ ⠀
Но перемены в жизни необходимы, потому что они несут развитие, они двигают вперед. Это как глоток свежего воздуха. ⠀ ⠀
Люди, которые боятся перемен, чаще всего думают: «А вдруг будет хуже» и очень редко их посещает мысль: «А вдруг будет лучше!». ⠀
Следует понимать, что если вы будете сидеть на диване в ожидании чуда или ждать доброго волшебника, который возьмет вас за ручку и поведет к светлому будущему, то в итоге у вас будет только протертый диван и геморрой.⠀ ⠀
Только посмотрев страху перемен в лицо, вы сможете научиться управлять собственной жизнью, ставить цели и добиваться успеха. Возможно, некоторые из шагов будут неверными, но это нормально, ошибки всего лишь прибавляют опыт. ⠀ ⠀
Счастье и успех редко сопутствуют тем, кто не рискует и не прикладывает никаких усилий. Только действия смогут дать результат, ну а на неудачи смотрите как на учебные моменты, которые нужно учесть в следующий раз. ⠀ ⠀
Причина страха перемен может лежать глубоко в подсознании, возможно, с детства. В какой-то момент естественные защитные механизмы, которые не позволяют человеку принимать необдуманные решения, блокируют путь к новой жизни. И человек испытывает комфорт только в знакомой обстановке, рутинных ситуациях, а любые изменения провоцируют негативные реакции. Даже если его тошнит от его рутины и "комфорта", но страх потерять все это, мешает изменить жизнь в лучшую сторону.⠀ ⠀
Также у человека, могут присутствовать некоторые черты характера, которые способствуют развитию страха перемен. Например, нерешительность, консервативность, низкая самооценка и др.⠀ ⠀
Как перестать бояться перемен?
- Не бойтесь ошибаться. Ошибки - это как знаки препинания в тексте. Без них текст не имеет смысла.
- Учитесь рассматривать ситуацию с разных сторон. Возьмите лист бумаги, наверху напишите то, что сейчас имеете и дальше в два столбца плюсы и минусы сегодняшней ситуации. На втором листе напишите, то что хотите сделать и в плюсах, то, что получите, если это сделаете, а в минусах, то, что не получите.
- Взгляд со стороны. Найдите для себя авторитет. Это может быть реальный человек, а может быть герой фильма или книги. Подумайте, как бы он поступил в вашей ситуации, какое бы принял решение.
Если вам самостоятельно сложно решиться на перемены, страшно выйти из зоны комфорта, записывайтесь на консультацию. Вместе мы найдем причины вашего страха и вы научитесь смотреть ему в лицо, не упуская новых прекрасных возможностей.
#зонакомфорта
#страхперемен
#изменениявжизни
#радостьжизни
#выходиззоныкомфорта
#изменитьжизньклучшему
#психологонлайн