Испытывать к кому – то «Стокгольмский синдром» значит, осознавать, что с тобой плохо обходятся, но в тоже время оправдывать своего обидчика и ставить его якобы «благую мотивацию» выше своих желаний и потребностей. Любой акты доброты или, просто, отсутствие насилия жертва воспринимает, как любовь и заботу.
Как вы можете определить, являются ли ваши отношения с матерью токсичными и не отыгрываете ли вы уже долгие годы роль жертвы ?
У вас есть травматическая связь с мамой ?
Подумайте на эту тему исходя из опыта прошлого.
- Ваша мать властный, порой деспотичный человек. Вам часто приходилось испытывать на себе ее прямую физическую агрессию и агрессивные – уничижительные высказывания.
- Вместе с этим порой мама бывает очень заботлива по отношению к вам. Говорит о любви и совершает поступки, которые свидетельствуют об этом.
В голове у вас все перепутано.
С одной стороны мама – это человек, который отравляет вашу жизнь. Вы порой думаете:
«Лучше бы тебя не было».
С другой стороны ее периодическая «доброта и забота» сбивают вас толку и заставляют винить себя:
«Как я могу так плохо думать про эту святую женщину. Мне должно быть стыдно».
Отец в этой ситуации, либо полностью отсутствует , либо являться «тенью мамы», просить у него помощи, заботы, совета – бессмысленно.
Этот мужчина сам жертва. Но в отличии от вас у него было выбор, а вот вам его не предоставили. Жалеть взрослых дяденек и вздыхать:
«Ох он бедненький, как она его замучила»
Дело стыдно и неблагодарное.
Позитивное подкрепление
Ваша мама за долгие годы сформировала у вас «поведение с прерывистым подкреплением».
Мама может в прямом смысле «вить из вас веревки», но всегда четко знает, когда вы на грани. В этот момент она, вдруг, становиться очень доброй и любящей. Еще вчера вы хотели бежать из дома и удалить, контакты родителей, а сегодня уже стыдите себя и плачете от раскаянья на маминой груди.
Итог. Вам приходиться вращаться в этой невротической спирали. Попытки разорвать эту связь нарываются на токсичное манипулирование мамы, которому вы не можете противостоять, потому что в мозге включается механизмы «стыда», «вины» и « страха» перед токсичной фигурой родителя.
Вы испытываете противоречивые чувства:
Ненависти – Любви
Страха – Благодарности
Поэтому не можете уйти.
Вы пытаетесь защитить себя от людей, которые говорят вам, что ваша ситуация ненормальная. Как врагов воспринимаете тех, кто негативно высказываются о маме, будь то психологи или ваши друзья.
Вот точные признаки того, что ваша психика надломила токсичным воспитание:
1. Вы скрывает агрессию и неадекватное поведение мамы по отношению от других людей.
2. Ваша общение с ней циклично :
ненависть – скандалы – молчание – примирение – ваша раскаяние
3. Вы оправдываете насилие в отношении себя
4. Вы понимаете, что с мамой нужно прекратить отношения, что так жить больше нельзя, но не можете этого сделать.
5. Вы одержимы мыслью о взаимоотношениях мамой
6. Вы запутались в своих чувствах и уже не понимаете, когда и что правильно испытывать.
7. Вы вините себя в том, что ваша мать стала такой
8. Вы надеетесь, что мама измениться или вы научитесь находить с ней общий язык.
9. Любое положительное действие с ее стороны вы воспринимаете, как символ перемен и надежду на лучшее.
К каким последствиям для вас приведет такое отношение мамы:
- очень низкая самооценка
- частые периоды депрессии и апатии
- недоверия к людям и миру в целом
- поиск в партнер «спасителя» и точную копию мамы
- посттравматическое расстройство
- проблемы в интимной сфере
Что делать
Если вы подвергаетесь насилию, не скрывайте этот факт. Необходимо обратиться за консультаций и начать исправлять ситуацию сколько бы лет вам ни было. Помните о том, что тысячи людей были в аналогичным положении и смогли найти выход.
автор Богомолов Евгений
Дорогие читатели мы пишем и работаем для вас, по мере сил стараясь делать нашу жизнь более осознанной, а значит и счастливой. Будем любой ответной реакции. Огромное спасибо, что читаете, ругаете и критикуете меня. Подписывайтесь на наш канал
Хотите читать больше статей от «Ловушка для тараканов» ? Тогда дайте нам мотивацию писать большее и интереснее. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал.