Уровень беспокойства среди сотрудников с февраля 2022 года увеличился в разы, и считается гораздо выше, чем когда-либо прежде.
Сейчас, как никогда, важно развивать жизнестойкость и персональную, и командную.
У руководителей и HR-специалистов закономерно возникает вопрос, что можно сделать, чтобы повысить индивидуальную устойчивость каждого сотрудника компании в условиях неопределенности?
Это необходимо, чтобы не только поддержать работу самой компании, но и помочь отдельным людям справиться с непростым периодом кардинальных изменений в жизни.
Мои рекомендации по повышению жизнестойкости команды.
Обратите внимание на самочувствие ваших коллег.
Разговаривайте с ними, узнавайте об их состоянии. Любому человеку это нужно.
Группы поддержки.
Проводите неформальные встречи, создавайте чаты в мессенджерах, и митинги на определенную тему. Главное – не оставляйте членов вашей команды в полной изоляции – в состоянии, когда каждый находится один на один с собой. В такие моменты человек погружается в обдумывание своих проблем и общей ситуации, чувствует себя потерянным и обессиленным.
Создайте условия для поднятия самооценки сотрудников.
Из-за длительного периода изоляции в пандемию многие начали испытывать снижение чувства собственного достоинства и своей значимости для общества. Сейчас происходит похожая ситуация, ведь многие чувствуют бессилие. В результате – не так ясно понимают свои индивидуальные цели и сконцентрированы на выживании, но не на самой жизни. В этих случаях важно получить фидбек от сотрудников и организовать тренинги, вебинары, группы поддержки, которые помогут людям поднять самооценку (уровень самоценности).
Время Well-being.
Из-за большого количества событий, здоровый распорядок жизни был нарушен, и многие люди отменили отпуска, убрали из расписания занятия спортом. Для того, чтобы быть в норме, организму нужен отдых, восстановление, физические упражнения и правильное питание. Я знаю, что часть работодателей усилили именно в этот период свою well-being-повестку.
Пригласите спикеров по развитию здоровых привычек, организуйте мероприятия на свежем воздухе или вебинары с экспертами. Это также приведет к тому, что положительные эмоции, такие, как радость и благодарность, перекроют беспокойство, тревогу и отчаяние. Напомните, что важно пройти медицинский чек-ап, проверить состояние здоровья, органов и систем.
Развитие и новые возможности.
Чувствуя угрозу на протяжении длительного времени, мы постепенно привыкаем к этому состоянию, и наш мозг концентрируется только на этом. У людей снижается чувство позитивного восприятия мира, пропадают эмпатия, сострадание. Никто не знает, что будет дальше и к чему быть готовым. У многих компаний сейчас вынужденный простой. Сотрудники загружены не как обычно и возникает ощущение «что я еще мог бы поделать». Самое время — вспомнить про развитие новых компетенций.
Что-то из этих пунктов откликается вам?
#mariavegesh #wellbeing #жизнестойкость #психология #психолог #команда #устойчиваякоманда #организационныйпсихолог #hr #команда #коллектив #компания #бизнес #предпринимателю #советыпредпринимателю