Есть темы, которые я обхожу стороной, но люди как то интуитивно считывают и обращаются ко мне с такими вопросами: у меня есть зависимость, можете помочь?
И здесь не про спившихся наркоманов, а про бытовые зависимости.
1 Случай. Я могу какое-то время держать правильное питание, отказаться от алкоголя, но потом срываюсь и съедаю торт, упаковками ем печенье, фрукты или мясо, вино и т.д. Я понимаю, что завтра будет плохо, что испортится кожа, вернутся сброшенные килограммы, но в моменте мне хорошо.
На следующий день, с чувством вины, ненависти, иду выбрасывать полные пакеты мусора от упаковок и бутылок. Стыдно, поэтому снова иду в зал, сажусь на диету и т.д.
2 Случай. Нет постоянных отношений, но есть желания удовлетворить себя сексуально. Выход мастурбация, но после нее чувствую неудовлетворенность, опустошенность, чувство вины к себе (и был случай с религиозным аспектом, чувство вины к нарушению традиций). Не могу сдерживать себя, но сиюминутное желание позже доставляет боль, разочарование.
В обоих случаях люди сдерживают свои желания – базовые желания, которые идут от инстинкта.
И да, все в мире дуально: кто-то ест, а кто-то держит себя голодом, кто-то позволяет себе сексуальные фантазии и идеи, а кто-то наказывает себя за любые мысли интимного плана.
В первом случае, на моей практике, чаще всего неудовлетворенность собой заставляет поесть человека, чтобы получить максимально простой источник удовольствия, раз все остальные человек отвергает.
Когда человек наедается или напивается, особенно чем-то, что действительно нравится, он получает следующие чувства:
1. Безопасности
2. Расслабленности
3. Влюбленности в жизнь
4. Влюбленность в себя
5. Храбрости, решительности
6. Умение получать удовольствие от жизни и т.д.
Замечали такое хотя бы раз за собой?
Когда весь организм занят перевариванием съеденного, мозг как контролер всего внешнего и внутреннего отключается и человека могут посетить различные идеи и инсайты. Пьяные озарения и философские разговоры под бокал вина – это способ начать говорить о своих истинных желаниях, тоже самое с перееданием (зависимость от углеводов, сахара и т.д.).
Только эффект быстро проходит!
И мы возвращаемся в прежнее состояние.
Откуда потом берется чувство стыда, вины к себе или перед кем-то?
Как влияют нераскрытые сексуальные желания на нас?
Как мы врем сами себе и ходим по кругу?
Об этом расскажу в следующем посте.
P.S. Запишитесь на бесплатную консультацию до 15 июля и получите сессию в подарок. Условия по запросу в ЛС.