Потому что мы боимся терять. Повзрослев, мы имеем немало достижений (материальных и нематериальных), на которые возложено немало усилий. Если пытаться изменять привычную зону комфорта, все добытое окажется под угрозой.
Обычно тревогу перед новым и неведомым больше всего чувствуют:
• люди, имеющие стабильную работу;
• люди, имеющие семью;
• пары, находящиеся в долгосрочных отношениях;
• мамы по окончании декрета.
Как перестать бояться перемен?
Первое – это принять решение. С принятием решения уменьшаются волнение и тревожность, растет удовольствие. Далее – поставить перед собой конкретные достижимые цели и разбить их на более мелкие. Приняв одно решение, вы должны понимать, что оно не обязывает вас оставаться на месте, вы можете его изменить или принять другие решения.
Следующие факторы только усугубят: избегание выбора, бегство от откровенных разговоров, пассивность, прокрастинация – промедление, откладывание дел, причины возникновения страха перемен.